Así como una casa ordenada es más agradable a la vista, una mente ordenada es mucho más funcional. Cuando tus pensamientos son caóticos, sin dirección o propósito, tu mente está en desorden generándote confusión, estrés y ansiedad. Cuando, por el contrario, tus pensamientos están ordenados y enfocados en tus objetivos y valores, tu mente estará en un estado de baja entropía, habrá menos energía desperdiciada en aquello que no te lleva a ningún lado, lo que podrá ayudarte a sentirte más tranquilo y concentrado. Estas 50 máximas presentadas y desarrolladas por el autor, te ayudarán a tener una mente más …

Steve Taylor, psicólogo transpersonal y autor de literatura espiritual, aborda en su nuevo libro un tema tan desconocido como relevante para estos tiempos convulsos: el despertar espiritual como resultado de un sufrimiento profundo.

El fenómeno, que el autor denomina «transformación a través de la turbulencia» (TTT, por las siglas en inglés) describe el súbito y sorprendente cambio de identidad que algunas personas experimentan a raíz de situaciones extremas de pérdida y sufrimiento. Transformación que se traduce en una sensación constante de bienestar y una fuerte conexión con los demás, ya que les permiten llevar vidas con propósito. …

LA FIESTA DEL SIGLO Un libro con todo lo que los adolescentes y j�venes tienen que saber sobre las fiestas, el alcohol y los antros, para pasarla bien y disfrutarlos sin riesgo. Conocer qu� es y c�mo interact�a el alcohol en su vida, lejos de intimidarlos, los llenar� de seguridad para saber qu� tanto quieren que forme parte de ellos y les ayudar� a tomar decisiones adecuadas cuando se trate de �echar un trago�. En este libro encontrar�s: Qu� es el alcohol y c�mo lo reciben tus �rganos; c�mo saber qu� tomar, c�mo administrar el tiempo entre las bebidas, c�mo …

Los ángeles operan en nuestras vidas milagrosamente, si pones atención podrás ver y sentir que cada día nos brindan nuevos regalos; algunas veces tan pequeños como una mariposa que se posa sobre nuestro hombro, otras en la forma de un mensaje que llega a través de alguno de nuestros hijos; otras veces tan grandes como un cambio de vida inesperado. Así son los ángeles, así nos llevan de la mano y llenan nuestras vidas de significado, haciéndolas cada vez más bellas, más intensas, más plenas y más felices.
Para escuchar a tus ángeles no utilices los oídos, ESCUCHA CON …

La meditación, cuando se practica de manera consciente tiene muchos beneficios, entre ellos, la posibilidad de alcanzar una mayor felicidad, equilibrio y enfoque junto a un sentimiento de paz interior. Más aún, en la práctica y a través de diferentes estudios, ha demostrado ser una poderosa herramienta para construir un puente que una lo temporal de tu existencia terrenal con lo permanente de tu potencial divino, exponiendo multifacéticamente las áreas necesitadas de atención personal así como los talentos y atributos guardados meticulosamente en las vibraciones del pensamiento, sentimiento y materia. Este libro contiene ejercicios de postura, respiración y meditación que …

La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento.

La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, …

Los niños con necesidades complejas —TDAH, ansiedad, autismo, depresión, dificultades de aprendizaje, síndrome de Tourette y otros— se enfrentan a una serie de dificultades comunes en algunos aspectos de la vida y el aprendizaje. Elaine Taylor-Klaus, experta y madre de tres jóvenes con necesidades complejas, ha creado esta guía esencial diseñada para acompañar e inspirar a madres y padres desorientados, agotados o desesperados. El gran éxito de este libro frente a otras obras sobre el tema se debe a que la autora lo aborda desde un lugar distinto, capacitando a los adultos en las diversas áreas de conflicto para que …

Sinopsis Felicidad en el trayecto Ser felices es el por qu� detr�s de todo lo que hacemos. La Psicolog�a Positiva traduce los resultados de complejos estudios cient�ficos sobre la felicidad, en estrategias sencillas, eficientes y accesibles, para mejorar la vida de las personas �comunes y corrientes�. Su prop�sito no es lograr que seamos perfectamente felices, sino que seamos cada vez m�s felices. Y es que, una vida plena y llena de significado, tambi�n incluye problemas y emociones complicadas, pero lo importante es que sepamos reconocer y disfrutar lo positivo de nuestros d�as y defendernos de esos momentos espinosos.

Sinopsis El color de lo invisible Un libro que nos acerca a los conocimientos y poderes de la F�sica cu�ntica y los pone a nuestro alcance en un lenguaje sencillo y aterrizado para que todos podamos beneficiarnos de sus grandes regalos. Su lectura abrir� caminos inimaginables a todos aquellos que deseen encontrar su verdadero poder y descubrir c�mo el universo los hace part�cipe todos los d�as de lo que les sucede, sin que siquiera se den cuenta, al acercarlos a los secretos m�s profundos de su existencia, del cosmos y de la vida misma. C�mo lograr el �xito, c�mo llegar …

Este libro no intenta convencer a nadie de que amamantar es la mejor opción, para eso está la evidencia científica. Más bien, la intención que tiene, es ayudar a toda mamá que ya está convencida de que darle pecho a su bebé es lo que quiere, pero que no está segura de cómo hacerlo. Daniela Cárdenas intenta ayudarte a lograr una lactancia plena, y más importante aún, que la disfrutes. Entenderás porqué informarte es necesario y es el primer paso, pero también que, definitivamente, conocer sobre el tema no es suficiente. El camino a una lactancia exitosa requiere de una …