Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los problemas de peso.

La dieta de la zona...

Es sencilla, porque permite comer de todo mediante un sencillísimo cálculo visual de cantidades.

Alarga la vida, porque devuelve al organismo el equilibrio hormonal y revierte las expresiones genéticas más peligrosas.

Está científicamente demostrada, porque su autor, el doctor Barry Sears, lleva más de veinte años investigando los …

"Un libro muy importante. Sumamente recomendable." --Ken Wilber, autor de "Psicología integral" y "Breve historia de todas las cosas" "Una descripción clara y exhaustiva de este antigua tipología de la personalidad, y una importante contribución original a su utilización y desarrollo." --Dr. Stanislav Grof, autor de "Psicología transpersonal" y "La mente holotrópica" El Eneagrama es un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona; no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarrollo personal psicológico y espiritual. Con este libro podrás averiguar a cuál de los nueve tipos del …

Las 12 asombrosas tendencias que remodelarán la economía global En un mundo inmerso en la mayor recesión económica desde la Segunda Guerra Mundial, el periodista Daniel Alman, autor del best séller mundial Conectados, toma la palabra una vez más para informarnos de los retos y las oportunidades que, como individuos y como naciones, vamos a afrontar en los próximos treinta años. Economista de prestigio mundial, Altman ofrece doce lúcidas predicciones sobre los cambios críticos que aún nos aguardan: el rápido declive de China tras el auge actual, la desintegración de la Unión Europea como entidad económica, la supervivencia del capitalismo, …

La gran revelación en los libros de relaciones viene de la mano de expertas en economía: El negocio del matrimonio. Su premisa es tan sencilla como rompedora: en un mundo en el que todos andamos escasos de tiempo, energía, dinero y libido, el camino más eficaz hacia la felicidad matrimonial pasa por la ciencia que estudia cómo optimizar unos recursos limitados: la economía. El negocio del matrimonio es un libro práctico: ¿por qué enzarzarse en complicados análisis de las emociones cuando basta un pequeño incentivo para conseguir del otro (casi) todo lo que queremos? El negocio del matrimonio es un …

La intención de este libro es que elijas el amor como potencializadora en tu vida, que logres elevar la calidad de tu estado interior en tu vida, que logres elevar la calidad de tu estado interior en cada momento y que con ello detones tu transformación individual, que impactes al mundo convirtiéndote en un ser exitoso, sano y con poder para realizar lo que quieras. Basta que sepas cómo elevar tu nivel de conciencia para que alcances alturas insospechadas de plenitud y armonía. En las sencillas prácticas de este libro está la oportunidad para crear una vida feliz, plena, satisfecha …

Si tú eres de esas mujeres que quiere sentirse amada pero acaba obsesionándose con hombres inmaduros, mentirosos, infieles o manipuladores que no saben amar... este libro es para ti. Si ya estás cansada de vivir decepciones amorosas y estás lista para disfrutar de una relación con una pareja que sí te quiera... este libro te va a encantar. "¡Cuidado! El perro muerde" es un manual para que conozcas las señales que emiten los hombres que no saben amar. Lo escribí para que te vuelvas una experta en identificar a aquellas personas cuya única intención es lastimar tus sentimientos. Leerlo te …

Un nuevo sistema de innovación empresarial: el modelo A-F. Nuevo libro del coautor de La buena suerte Fernando Trías de Bes con el gurú mundial del marketing Philip Kotler. A través de un nuevo modelo de gestión de la innovación en la empresa, conocido como el modelo ABCDEF, los autores ponen sobre el papel años de experiencia en temas de innovación, marketing y gestión empresarial para la empresa actual. Este es un libro llamado a modificar la forma de pensar la innovación en las empresas. Práctico y directo se trata de un libro imprescindible para todo aquel que tenga responsabilidades …

Le presentamos la guía más completa de combinaciones y usos de alimentos naturales para mantener su salud en óptimas condiciones. Si usted le da prioridad al consumo de frutas y verduras frescas, es posible que viva más años y de una manera más sana. Estos alimentos no sólo lo nutren, también le ayudan a prevenir, sanar o evitar diversas enfermedades que pueden presentársele pues son fuente invaluable de nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente y regenerarse cuando está dañado. Algunos alimentos fortalecerán su sistema inmunológico, otros limpiarán su tracto digestivo y lo mantendrán funcionando de una manera adecuada; …

Alcanza la plenitud aprendiendo a utilizar las afirmaciones

Louise L. Hay, la gran pionera de la literatura de crecimiento personal, fue la primera en difundir el "secreto" de que todo aquello que pensamos y sentimos, todo aquello que alberga nuestro mundo interno, construye la realidad externa. Ahora, la autora del clásico Usted puede sanar su vida retoma aquella intuición en un trabajo eminentemente práctico, que enseña a los lectores a tomar el control de su mente en lugar de dejarse dominar por ella.

El método de Louise L. Hay, basado en las afirmaciones, consiste en considerar las palabras como semillas …

Una semana en la Zona, te da las herramientas para meterte de lleno a este plan nutricional y de vida que te permitirá llegar al máximo de tu potencial genético utilizando los alimentos como aliados actuando positivamente en el balance de tus niveles hormonales. Paso a paso, día por día, comida por comida, el Dr. Barry Sears te guiará para lograr, en tan sólo 7 días, un cambio notable tanto en tu físico como en tu salud.

Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria.

Este libro nos dice cómo hacerlo.

"Más …