El Método Kinu derriba una serie de mitos respecto a la alimentación y propone una guía sencilla, práctica y lógica para recuperar la salud, el bienestar y la energía a través del consumo de alimentos reales y el abandono definitivo de los productos procesados. Basado en su experiencia personal y familiar y en las numerosas personas que ha asesorado en todo el mundo, Matías Novoa, Coach en Alimentación y Salud Integrativa (Health Coach) certificado en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, afirma que las dietas estándar no funcionan y que cada persona debe encontrar los alimentos que mejor …

¿Qué clase de persona queremos ser? ¿A qué nos aferramos cuando no hay salida posible? ¿Cómo es el mundo en el que anhelamos vivir? ¿Cuál es el sentido de nuestra existencia? Preguntas como estas parecen retóricas en tiempos de confusión y prisa, donde la velocidad, las apariencias y la angustia constante que acompañan el vivir, impiden la pausa y la reflexión acerca de nuestras certezas. La antropóloga Patricia May invita a desafiar el estado actual de las cosas, a alejarnos de creencias exitistas y vacías, a reencontrarnos conscientemente con otros en el amor y a buscar con coraje las respuestas …

En una relación de pareja no solo intervienen dos personas. Numerosos guiones psicológicos inconscientes del ámbito colectivo y mandatos heredados de la historia familiar inciden en nuestra forma de vivir el amor, una de las más significativas experiencias humanas. Así, no es difícil que, ante el conflicto o la crisis, proyectemos miedos, vulnerabilidades y juicios propios en el otro, y actuemos desde dinámicas ajenas, muchas veces violentas, guiadas por estrategias de sobrevivencia. Las psicoterapeutas y Master Trainer en PNL, Jessica Riberi e Inge Ludvigsen, aúnan su experiencia profesional y docente en Chile y Dinamarca, y proponen un sistema para alinear …

La llamada Revolución de Octubre de 2019 o «estallido social», largamente incubado por la ciudadanía, provocó no solo violencia y zozobra en Chile. También invocó preguntas urgentes acerca de quiénes somos, qué queremos ser y hacia dónde dirigimos los pasos de esta nación. Fue entonces cuando la bandera mapuche, la wenufoye o «canelo del cielo», y los rayados en mapuzungun, surgieron como un vigoroso emblema para clamar justicia e igualdad. Pero ¿por qué lo mapuche, esa tradición tan ignorada y desconocida, se expresa hoy con inusitado orgullo en las calles de todo el país? El etnógrafo Ziley Mora sostiene en …

Cada semana, seis personajes se reúnen para iniciar un viaje sorprendente hacia lugares, sensaciones, imágenes y pensamientos que los embargan por las noches, cuando sueñan. Guiados por Martina, una abogada cuya vocación real es la comprensión del mundo onírico, Alina, Daniel, Claudia, Soledad y Graciela se internan en una dimensión sin tiempo para develar los secretos que orientarán sus decisiones, sanarán heridas y les abrirán enormes posibilidades de felicidad. La primera novela de Edna Wenderdel esconde un manual práctico para descifrar sueños, que sorprende por su certeza y sencillez. Sus protagonistas, inspirados en la experiencia directa de esta terapeuta de …

El déficit atencional suele quitar el aliento a padres y educadores por las dificultades que implica criar y educar a niños que actúan con desatención, inquietud e impulsividad. Esta condición constituye hoy el principal problema de salud mental infantil, la primera causa de consulta a especialistas en psiquiatría infantil y de la adolescencia y en neuropediatría, y una de las principales quejas del sistema escolar. Con un lenguaje cercano y sencillo, y el relato de casos clínicos reales, Julio Volenski, reconocido psiquiatra infanto-juvenil y director del Instituto Teletón Iquique, arroja luz sobre la naturaleza de esta dolencia, la peligrosa vaguedad …

Dos sólidos ejes recorren a cada ser humano. Más allá de cualquier diferencia, somos «hijos de la Tierra», resultantes de la evolución que conecta nuestro biorritmo con el pulso planetario y hermana nuestros átomos y células a minerales, plantas y animales. Y al mismo tiempo, como especie, somos «hijos del cielo», porque aloja en nosotros una conciencia que enlaza la naturaleza espiritual de nuestro ser con un alma que nos impulsa a un bien mayor, pleno de sentido para nosotros mismos y el cosmos. En esta novedosa síntesis de sus anteriores obras Todos los reinos palpitan en ti y De …