Este libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos, nos ayuda a aprender a comprar los producto que realmente necesitamos para poder lucir una piel bonita sin gastar una fortuna.

Conocida en redes como @soydadatina, Daniela López es especialista en dar respuesta a todas las dudas que nos surgen cuando queremos empezar o modificar nuestra rutina de cuidado de la piel. Aquí encontrarás tips, cuestionarios, mitos y verdades, preguntas frecuentes y recomendaciones para que puedas …

Es necesario ser valiente para sanar.El movimiento sanador es una fuerza que nos lleva a la acción, nos hace humildes, despiertos, generosos, fuertes. Vivimos confundidos. No percibimos la realidad tal cual es sino teñida por las experiencias de nuestros ancestros, nos han sido legadas a través de los genes y la memoria celular. Ocurre, así , una repetición de sucesos, enfermedades, o situaciones conflictivas vinculadas a una persona que me precedió en la vida, por ejemplo, padres o abuelos.Cuando nos damos cuenta de esta situación, a veces a través de una depresión, una crisis existencial o lo que conocemos como …

Actualmente la gente sufre cada vez más desórdenes alimenticios. ¿Qué es lo que nos está pasando? ¿Qué nos lleva a comer sin medida? ¿Por qué no podemos pensar antes de comer? ¿Por qué no podemos elegir mejor los alimentos? ¿Será solo por la falta de tiempo? 
Los alimentos nos pueden producir enfermedades, pero también pueden ayudar a curarnos. Es frecuente que la elección de nuestros platos determine la salud o la enfermedad de cada uno de nosotros. A través de una alimentación adecuada, podemos prevenir e incluso remediar diversas enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, la hipertensión y la diabetes.
La Dra. …

En HOLA 50 Valeria Schapira logra un cocktail perfecto, un mix ideal donde combina con precisión la investigación periodística, las reflexiones y los conocimientos de distintas personalidades de la cultura, la medicina y la salud mental, los testimonios de "gente común" que está transitando las cinco décadas, y además nos regala sus propias experiencias y reflexiones acerca de esta edad tan emblemática en la vida de una mujer.
Temas como menopausia, cambios corporales, deseo sexual, pareja, trabajo, los vínculos, la discriminación por la edad, la tiranía de la belleza, el papel de los medios, y otras cuestiones oportunas, se suceden unos …

¿Cuánto te está condicionando el reloj a la hora de relacionarte?
El tipo de vida actual, en constante conexión con el afuera, nos aleja de nosotras mismas, y así corremos el riesgo de perder de vista las pistas que nos da el cuerpo.Sabemos que hay un tiempo cronológico, el del almanaque; otro interno, que es el que sentimos; y un tercero, el atribuido, o sea, el que aparentamos. Por lo general, estamos preocupadas por los dos últimos, pero llega un momento en que el tiempo cronológico o real se impone y nos obliga a elegir. Los tiempos han cambiado pero el reloj …

La relación con la madre constituye una experiencia esencial que marca la vida de todo ser humano. El proceso de ser madre, aunque es natural, no es simple. Históricamente, la sociedad le ha hecho buena propaganda a la maternidad, no obstante, también ha escondido bajo la alfombra todo comentario que pudiera entorpecer esa imagen. Hoy en día el instinto de ser madre se ha puesto en debate, dado que muchas mujeres nunca lo sienten.
Y si en una familia hay una mala madre, ¿qué pasa con la figura paterna, con el resto de la familia, con los derechos de protección de …

Lo opuesto al AMOR no es el odio, sino el miedo. 
Este libro es una invitación a redefinir la idea de amor y a construirnos una vida con mucha más felicidad. Todos queremos ser tratados con amor, o simplemente, ser amados. Pero al nombrar el amor (casi siempre) aparece el sufrimiento, como si uno fuera consecuencia del otro. Y al no poder separarlos comienzan las malas interpretaciones.
Muchas veces estamos tan preocupados en elaborar tácticas de defensa para que no nos hieran o lastimen, que terminamos olvidando que vivir desde el amor es nuestra mejor protección. Las corazas terminan alejándonos de los …

¿Cuál es el secreto de la auténtica felicidad?Con esta breve pero profunda pregunta Tony Kamo abre la puerta a un mundo de posibilidades.Más allá de lo que cada individuo perciba como felicidad, muchas veces ser feliz se relaciona con momentos, personas, elementos y circunstancias externas a nosotros mismos. Sentimos que es muy poco (o nada) lo que podemos hacer por nuestros medios para lograr la tan ansiada felicidad. Luego, nos preguntamos si la felicidad realmente existe, o si es tan efímera como parece.¿Será solo un chispazo? ¿Podrá alguna vez transformarse en un estado inalterable y siempre presente? Tony Kamo afirma que …

Ya no hay más secretos. Todos tenemos el poder de cambiar lo que nos sucede. Muchas personas han oído sobre la Ley de Atracción y lo que ésta predica: todo lo que llega a tu vida es porque tú lo has atraído. ¡Ahora te ofrecemos la posibilidad de aprender a generar y sostener los cambios que necesitas para mejorar tu vida! Porque no basta con desear ser feliz, hace falta crear las condiciones para que esto suceda, sanar tu pasado para poder disfrutar de tu presente y proyectar un mejor futuro. Silvia Freire te propone trabajar con tu niño interior, …