* La moda está al alcance de todos y coser se ha convertido en un verdadero placer: hilvanar una falda, transformar un pantalón, rehacer unas fundas, etc. * En estas páginas, presentadas con numerosas fichas técnicas, acompañadas de ilustraciones explicativas, encontrará las referencias al material necesario (aguja, hilo, tijeras, etc.), ejemplos para realizar cada ejercicio (botón cosido en plano, con enganche, chino, etc.), así como el grado de dificultad de cada labor. * Esta es una guía útil tanto para principiantes como para quienes ya tengan experiencia, que responde a preguntas muy distintas: cómo elegir el tejido adecuado, cómo coser …

¡Ahora es posible! Con el famoso método Wilson, tiene en sus manos la mejor oportunidad de aprender ruso con éxito. Sin perder el tiempo con informaciones innecesarias, con dos lecciones por día y en una semana de trabajo podrá aprender ruso y preparar sus fines de semana en Moscú, San Petersburgo, Kaliningrado… — asimilará la gramática: verbos, pronombres, adverbios, construcciones lingüísticas...; — aprenderá el vocabulario básico para los diálogos durante sus viajes; — empezará a construir sus propias frases… Se trata de un método serio, lúdico y agradable, adecuado para todos. Este libro le acompañará durante una semana... y durante …

Desconocida para la mayoría de la gente, la reflexología ha ido adquiriendo en los últimos años una gran importancia dentro de las medicinas alternativas. Este método, de origen chino, se basa en la terapia de las distintas zonas del cuerpo mediante la presión y el masaje de ciertos puntos reflejos del pie o de la mano, lo que conlleva un efecto positivo en las disfunciones fisiológicas que puedan existir. Escrita con un estilo claro y ricamente ilustrada, esta obra muestra las diferentes zonas reflejas del pie y de la mano. Además, explica de forma sencilla las técnicas básicas de masaje …

¿Cómo se anuncia una primera comunión, un matrimonio o un compromiso? ¿Cómo se desea feliz Año Nuevo de una forma diferente? ¿Cómo se agradece de manera especial a un médico que ha curado a una persona querida? ¿Qué escribir para acompañar un regalo? ¡Y las palabras adecuadas para más de 10.000 ocasiones! En decenas de ocasiones debemos felicitar, hacer llegar deseos especiales, agradecer, o expresar nuestra solidaridad, participación o simpatía, de viva voz, por teléfono, o por escrito. Cada vez nos encontramos con el mismo problema: nos faltan las palabras. O bien siempre utilizamos las mismas, esas palabras estereotipadas que …

De eje vertical normal, basculantes y abatibles de eje horizontal, correderas y tipo nido: ¿qué ventana se adapta mejor a nuestro ambiente? ¿Cuáles son las características funcionales y estéticas de cada uno? ¿Cuáles son los materiales que se deben escoger para las ventanas? ¿Qué tiradores y accesorios? ¿Cómo mantener siempre limpios y funcionales los cierres? Un libro lleno de ideas y ejemplos, explicados de modo claro e ilustrados con numerosas fotografías y dibujos, para ayudarle a hacer su casa más agradable y sana. No en vano, la luz, el aire y el sol entran en casa a través de las …

Intentar combinar buena cocina y equilibrio alimentario puede llegar a ser incluso peligroso, pero gracias a los consejos de la doctora Mariane Rosemberg, ya es posible satisfacer este deseo sin culpabilizarse gracias al método KiloDiet®: la dietética no consiste en comer menos, sino en comer mejor. La originalidad de esta obra reside en el hecho de que los platos que ofrece no son recetas para seguir un régimen, sino ideas para degustar cada día con la familia o con los amigos. Sea cual sea el plato que escoja, lo esencial será integrarlo en un menú equilibrado, siguiendo unas reglas básicas …

* Una guía para aprender el arte del masaje: el texto explica con claridad cómo proceder, y la rica presentación fotográfica muestra paso a paso los movimientos que hay que realizar y la posición de las manos. * En estas páginas se pueden aprender también masajes específicos para curar todo tipo de trastornos: insomnio y depresiones, cansancio y ansiedad, dolores de espalda y reumatismos, problemas digestivos o sexuales, hipertensión, y muchos otros. * Para todos aquellos que sufren algún malestar; para los jóvenes y para los ancianos, y también para quien, estando bien, desea alcanzar un mayor grado de bienestar …

El encanto exótico que distingue a los camaleones ha llevado a muchos aficionados a buscar las mejores condiciones para criarlos en cautividad, operación que hoy en día es posible siempre que se sigan algunas indicaciones fundamentales. Esta obra incluye una clasificación científica con más de 150 especies y una detallada información referente al hábitat y la distribución geográfica, las características morfológicas, cómo escogerlos y adquirirlos, construcción y mantenimiento de un terrario, cria de insectos para alimentarlos, apareamiento e incubación de huevos, enfermedades... Asimismo, el libro cuenta con fichas dedicadas a las especies más criadas en el mundo occidental. En definitiva, …

Este libro es un completo manual sobre los principios y las aplicaciones de la floriterapia, según el método original creado por el médico inglés Edward Bach. La floriterapia afirma que determinados estados de ánimo provocan trastornos en el organismo; sin embargo, en algunas ocasiones, interviniendo sobre dichos estados de ánimo se pueden resolver los problemas físicos. Las 38 flores seleccionadas por Bach son muy útiles para la cura de los males causados por la incertidumbre, la ansiedad, el miedo, el desinterés por la vida, la hipersensibilidad y la angustia, que a su vez pueden provocar náuseas, dolor de cabeza, problemas …

Presente en la mitología grecorromana, como ene-migo del cazador Orión, o relacionado con los sortilegios de determinadas zonas de África, el escorpión, animal considerado peligroso, ha desperta- do desde siempre el temor de los viajeros. No obstante, de las 1500 especies censadas en el mundo, tan sólo veinte son mortales para el hombre. Tanto si nos provoca miedo como si nos fascina, el escorpión es un animal sumamente atractivo. En la actualidad forma parte de los diez NAC (Nuevos Animales de Compañía) que gozan de mayor po-pularidad, después de las arañas, las serpientes y los fasmos. Sin embargo, el escorpión …

Recibir insultos, golpes, chantajes o incluso otras agresiones y abusos forma parte, cada vez con más frecuencia, de nuestra vida cotidiana. Son situaciones a las que algunos niños o adolescentes, o quizá nuestro hijo, tienen que enfrentarse un día. Sin embargo, a menudo a los padres les cuesta comprender cómo y por qué sufre su hijo esa situación, y desconocen cómo deben reaccionar. Este libro les ayudará a resolver las preguntas más habituales, como por ejemplo: * ¿Por qué corre ese peligro mi hijo? * ¿Por qué no sabe dominar esa situación? * ¿Cuál es la manera más adecuada de …