Estar en La Zona es entrar a ese estado físico donde tu cuerpo funciona al máximo nivel de rendimiento, tus sentidos se agudizan, alcanzas el control de ti mismo tanto en tus emociones como en tu apetito, tu mente es más clara, tu creatividad aumenta y también tu productividad; tu vida sexual mejora, previenes la aparición de aquellas enfermedades que aún no tienes, pero que están programadas en tus genes, además de controlar las que ya padeces, y, donde, si tienes exceso de grasa, verás cómo se esfuma día a día, sin que esto te represente gran dificultad, por lo que también aprenderás a cambiar la palabra dieta por una nueva: estilo de vida.

En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para conocer qué es La Zona, cómo poder entrar en ella y, lo más importante, cómo permanecer en ella. Tan fácil, como contar del 1 al 5, son los pasos que pueden llevarte a vivir en La Zona de la Anti-inflamación. Déjate guiar por dos médicos expertos que han rebasado las fronteras de la medicina y la nutrición.

Además: Menús Oro, Plata y Bronce con deliciosos ingredientes de nuestra cocina, testimonios de mexicanos como tú, que se han beneficiado ampliamente de La Zona, sencillas rutinas de ejercicios e información para contactar a los profesionales en La Zona de tu localidad.

"Quiero que mi hijo sea feliz."

Si compartes este deseo y además quieres que tu hijo se convierta en un adulto positivo, sano y seguro de sí mismo este libro te proporciona la clave para descifrar su lenguaje secreto y garantizarle el apoyo emocional que necesita en cada momento.

Por "lenguaje secreto", Laurence Shapiro, líder en psicología infantil, entiende todos aquellos comportamientos que acompañan la comunicación oral del niño, como por ejemplo los gestos, el contacto visual, la postura, el tono y la inflexión de la voz.

A través de técnicas y juegos sencillos, diseñados por expertos, aprenderás a comprender ese sorprendente universo de comunicación y a relacionarte mejor con tu hijo. Descubre:

- El lenguaje corporal de los niños

- Diez llantos infantiles distintos

- El significado de los sueños, del arte y del juego

- Las técnicas de los profesionales de la psicología infantil

Cuando los niños sienten que son comprendidos y que son guiados con seguridad por sus progenitores a través de los altibajos de la infancia, desarrollan un sentido de seguridad y confianza en sí mismos que les permite hacer frente con éxito a todo lo que les ofrezca la vida.

Son los días del reinado de Felipe II. Hay guerra en Flandes. Allí se entrecruzan la política, el comercio y la violencia religiosa de los reinos en lucha. Aquí en El Escorial los conspiradores han traído la batalla al interior de la corte.

He aquí a Nuño Monzón y Enríquez de Montesol joven noble castellano, llamado a ocupar su puesto en una intriga que frustró el magnicidio de Felipe II a manos de los espías holandeses de Guillermo de Nassau.

Conspiración, sabotaje, intriga y asesinato, moneda corriente en la vida política de la segunda mitad del siglo xvi, se harán presentes en escena. También habrá rescate de doncellas, danza e iniciación amorosa; momentos para templar el acero del guerrero y adentrarnos, con asombro, en este mundo que se nos abre.

Cómo enfrentarse al despido y otros cambios laborales

* En esta ocasión no hablan los académicos. Escucha las voces de protagonistas reales en la búsqueda activa de empleo.

* Un grupo de profesionales comparten sus experiencias en esta ardua tarea y dan sus recomendaciones fruto de lo vivido.

Año 2009, la crisis económica se ensaña con España y, como tantos otros un grupo de profesionales provenientes de diversos sectores del mundo empresarial ven peligrar sus puestos y muchos de ellos terminan siendo despedidos y con una necesidad imperiosa de replantear sus vidas y sus carreras, además de poder salir indemnes psicológica y socialmente de sus despidos. Siete de ellos se conocen en una agencia de Outplacement (reubicación laboral) en la cual comparten sus propias experiencias y se ayudan mutuamente a salir adelante.

Año 2010, Sale este libro fruto de la experiencia de sus autores y de decenas de otras personas que brindan consejo y consuelo a todos aquellos que estén o puedan estar atravesando por esta experiencia.

¿Qué tienen en común las mayores organizaciones del mundo? Saben que sus recursos más valiosos son los empleados y los clientes. Y las mejores compañías entienden lo siguiente por encima de todo: la gente primero es emocional; segundo, racional. Por esa causa, los empleados y los clientes deben estar emocionalmente involucrados a fin de que las organizaciones alcancen su máximo potencial. Las investigaciones de la Organización Gallup no sólo lo confirman, sino que revelan los secretos para crear y dirigir una "economía emocional" que brindará ilimitadas oportunidades a su empresa.

Siga esta ruta le muestra que los métodos tradicionales de involucrar a la gente ya son inaplicables en el mundo actual. En cambio, le ofrece un sistema llamado la Ruta Gallup, basado en estrategias probadas y revolucionarias que usan las empresas de mayor éxito. Aprenderá los requisitos básicos de un eficaz lugar de trabajo, forjará vínculos inquebrantables entre empleados y clientes con las "34 Rutas de Actuación Superior", conocerá los tres vínculos que promueven la productividad y el crecimiento, descubrirá los mejores motivadores de empleados y clientes, y mucho más.

Si ignora la economía emocional, perderá mayores resultados financieros. Siga esta ruta ayudará a su compañía a crear relaciones de un cliente y un empleado por vez y le ofrece andar por un nuevo y flamante camino. Lo único que tiene que hacer es valorar y desarrollar las relaciones humanas de su entorno y entonces transformará su negocio; empiece hoy mismo.

VIVIR EL AHORA

«Algo único está sucediendo en estos difíciles momentos que atraviesa la mayor parte del planeta. El gran don que nos regalan las grandes crisis es que nos quitan el futuro y también el pasado. El falso escudo de seguridad tras el cual hemos estado viviendo ya no nos sirve. ¿Qué nos queda entonces? Vivir y disfrutar plenamente el presente. Vivir conscientemente. Aprender a vivir dentro de nuestras posibilidades y saber disfrutar de este modo, porque en el futuro las cosas pueden mejorar o no, pero de ti depende que el presente sea fenomenal.

Las prácticas para vivir el ahora se resumen en: ser tú mismo, vivir conscientemente, estar receptivo, dar gracias por todo y tener valor. Te invito a  que me hagamos juntos este viaje de autodescubrimiento y autoafirmación a lo largo de todo este año a través de las afirmaciones y reflexiones que encontrarás en esta agenda.

¡Gracias por acompañarme!»

Louise L. Hay