El estado de pandemia y cuarentena provocado por la COVID-19 está afectando negativamente a la salud mental mundial. En el siglo XVI ya se confinaba a la población en caso de epidemia.
Los autores de este libro plantean ir más allá y dar un paso más para explicar los conocimientos científicos actuales para fomentar la prevención de problemas emocionales, promover el bienestar y llevar a cabo una detección e intervención precoz ante el confinamiento.
Proponen el fomento de la resiliencia entendida como la capacidad de las personas y las organizaciones para recuperarse tras una situación adversa o traumática y adaptarse a ella …

¿Alguna vez has sentido como si te faltara algo para ser feliz?¿Que aunque no tengas ningún problema significativo, no logras sentirte pleno?¿Quieres disfrutar más de la vida, pero no sabes por dónde empezar?¿Te han hecho sentir mal porque no te agrada meditar?¿Has leído libros de autoayuda y consideras que ninguna estrategia se adapta a tu manera? Si te has hecho alguno de estos cuestionamientos, entonces estás en el libro correcto. Aquí aprenderás: En qué consisten el bienestar y la felicidad El lado oscuro de las cosas «positivas» A crear estrategias de bienestar a tu medida Muchas veces te pierdes en la …

Alvaro Scaramelli es reconocido en Chile como músico, cantante y compositor. Sus inquietudes espirituales y metafísicas se desarrollaron a partir de 1987, cuando comenzó un trabajo interno bajo diferentes maestros en distintas disciplinas, tanto orientales como occidentales. Entre 1995 y 2001, una serie de acontecimientos "desafortunados" desde el punto de vista de la opinión pública, marcaron su rumbo definitivo hacia la autosanación del alma, lo que lo llevó a aprender técnicas terapéuticas para aplicarlas en sí mismo y en los demás. En este libro vuelca toda su experiencia como director del centro de equilibrio energético Innerlife y como terapeuta diplomado …

Dolor de barriga, problemas digestivos, productos industriales, aditivos, conservantes, demasiada sal, demasiada azúcar... ¡La alimentación de hoy parece ser un verdadero dolor de cabeza! ¡Basta! ¡Adopta una dieta respetuosa de tu salud, llena de sabores y accesible para todos! Combinar el placer y el bienestar en un mismo plato es posible. Muy valorados en los países asiáticos, conocidos por su cocina saludable, los productos fermentados naturalmente mejoran los síntomas de las personas que sufren un desequilibrio en la microbiota intestinal o trastornos intestinales crónicos. Este libro te brinda todos los secretos de los alimentos lacto-fermentados: sus beneficios para el metabolismo, …

Lo que eres es mucho más que suficiente para ser... todo lo grande que quieres ser.

Sabías que:

-No puedes regresar al pasado para volver a empezar, pero puedes empezar ahora y cambiar el futuro.

-Cuando crees de verdad en algo, tu mente encuentra la manera de lograrlo.

-Tus logros no te definen, te define lo que superas.

-Las crisis son la mejor oportunidad para crecer, pues la vida te las pone en frente para que hagas algo que jamás te hubieras atrevido.

-El éxito no se basa en hacer cosas extraordinarias de vez en cuando, sino en hacer …

En este manual se presenta la experiencia de un grupo de profesores en la implantación de la asignatura Practicum en la titulación de Psicología de la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH). Este grupo de profesores, después de su experiencia durante los últimos nueve años, quieren compartir este ejemplo de aplicación práctica y consideran que la utilidad de este libro está en hacerpúblico su knowhow en la transferencia de sus resultados y experiencias. El libro está estructurado en seis capítulos: en el primero de ellos se presenta información general sobre el Practicum de Psicología, cuestiones sobre su organización y gestión. …

Werner Tiki Küstenmacher es cura protestante y trabaja como periodista, como caricaturista, escritor y columnista.

Ha publicado más de 50 libros.Prof. Dr. Lothar J. Seiwert, autor de best-sellers, está considerado el experto líder en organización del tiempo y de la vida y es el asesor más consultado de Alemania.

Este libro trata sobre el arte de hacerse con las riendas de la vida: la capacidad de aprovechar de forma feliz y completa el pleno potencial de tu vida.Si sigues el camino simplifiy, encontrarás el sentido y la finalidad de tu vida. Cambiarás por dentro y por fuera.
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Esta obra reflexiona sobre la raíz que imposibilita a la humanidad a encontrar el camino hacia la real paz, relevando la preponderancia de tomar consciencia de uno mismo para lograr alcanzarla a nivel colectivo.La autora cuestiona la importancia que se le ha dado a la razón como fuente de acceso hacia la paz en desmedro del sentir; por lo tanto, postula un nuevo orden en la forma de construir los sistemas sociales, basado en la integración de la espiritualidad en los campos más pragmáticos de nuestro quehacer, pues advierte que no se podrá alcanzar la paz en el mundo si …

En HOLA 50 Valeria Schapira logra un cocktail perfecto, un mix ideal donde combina con precisión la investigación periodística, las reflexiones y los conocimientos de distintas personalidades de la cultura, la medicina y la salud mental, los testimonios de "gente común" que está transitando las cinco décadas, y además nos regala sus propias experiencias y reflexiones acerca de esta edad tan emblemática en la vida de una mujer.
Temas como menopausia, cambios corporales, deseo sexual, pareja, trabajo, los vínculos, la discriminación por la edad, la tiranía de la belleza, el papel de los medios, y otras cuestiones oportunas, se suceden unos …