• Los cambios en el desayuno son suficientes para empezar a experimentar los beneficios de una alimentación saludable a base de productos naturales e integrales. • Incluye deliciosas recetas veganas y orientación para elaborar versiones propias de las mismas. • Ofrece recomendaciones para incorporar hábitos saludables y eliminar hábitos tóxicos en el día a día. “Desayunos SEN”, el camino más fácil y creativo hacia una alimentación saludable, energética y nutritiva. ¿Cuántas veces nos hemos prometido alimentarnos mejor, escogiendo los productos que nos benefician y evitando aquellos que nos enferman y nos perjudican? ¿Y cuántas veces, abrumados por la dificultad de …
• Deepak Chopra es uno de los autores más reconocidos en todo el mundo en el ámbito del desarrollo personal. Cuenta con varios bestsellers mundiales entre sus obras. • Un libro sólido y claro con un programa asumible para acabar de una vez por todas con las dietas y lograr un estado de fluidez y serenidad permanente. • El deseo de comer compulsivamente, el poco cuidado del cuerpo, los kilos de más, a menudo son el síntoma de que algo más profundo no funciona. Deepak Chopra, el líder espiritual que lleva treinta años expandiendo la conciencia del mundo, llega con …
Éxito de ventas instantáneo del New York Times, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de In the Realm of Hungry Ghosts. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación.
En este revolucionario libro, el renombrado médico Gabor Maté analiza elocuentemente cómo las enfermedades crónicas y la mala salud en general van en aumento en los países occidentales que se enorgullecen de sus sistemas de atención médica. Casi el setenta por ciento de los estadounidenses toman al menos un medicamento …
La evolución de la dieta de La Zona nos muestra “el siguiente nivel”, esto es, lo más reciente y novedoso a nivel médico y científico en conceptos de alimentación y estilo de vida para generar en nosotros bienestar y salud. Productos AFAT, elaborados con harinas molecularmente equilibradas para el mayor beneficio humano, pruebas de laboratorio estrictas e innovadoras para medir niveles de inflamación silenciosa, recetas para todos los días con la perfecta proporción entre proteínas, carbohidratos y grasas, nutrición de vanguardia para alcanzar el bienestar con suplementos de Omega 3 RX para consumo humano y polifenoles, son tan solo algunos …
• Una obra práctica y minuciosa que nos enseña cómo alimentarnos para eliminar toxinas y recuperar la energía y vitalidad. • La autora nos ofrece claves nutricionales y de estilo de vida para perder peso y tener una piel y un cabello más jóvenes y saludables. • Incluye fotos en color y un sugerente menú detox de 7 días con deliciosas recetas saludables, energéticas y nutritivas. Alimentación saludable, energética y nutritiva para desintoxicar el cuerpo y volver a disfrutar de la vida. Alimentarse de forma SEN (saludable, energética y nutritiva) es mucho más fácil de lo que parece. Consiste en …
• Libro práctico (no sólo teórico, sino muy práctico: cómo sacar partido y beneficiarse de cada alimento) • Libro documentado (basado en estudios que prueban los beneficios de los que se hablan) • Libro muy nuestro (ensalza nuestros alimentos y les posiciona como alimentos súper saludables que son) Los secretos de 10 superalimentos que todos tenemos a mano, en una edición espectacular. Los superalimentos arrasan en el mundo de la salud, la belleza y la nutrición. Desintoxican, mantienen a raya la inflamación y las enfermedades, nos protegen contra el cáncer, nos llenan de vitalidad y nos rejuvenecen… ¡Son mucho más …
• El Dr. Barry Sears revolucionó el mundo de la nutrición con su bestseller Dieta para estar en la Zona, y sus principios sobre nutrición se han convertido en estándares para muchas dietas. • La dieta mediterránea ha sido nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO y es recomendada por muchos médicos y revistas especializadas. • La obra incorpora las últimas investigaciones científicas en materia de nutrición y expone el papel fundamental de los polifenoles. Los principios de la Zona por primera vez aplicados a la dieta mediterránea. La Unesco ha declarado la dieta mediterránea Patrimonio de …
Todos estos condados se conocen, junto con la parte más meridional del de Tipperary, como el "soleado sureste". Lógicamente, al tratarse de Irlanda, esto es muy relativo, pero sin duda es la región más cálida y seca del país. Una cenefa de playas doradas engalana los condados de Wexford y Waterford, pero hay más joyas, como pintorescos alojamientos con techumbre de paja, elegantes pueblos costeros y espectaculares penínsulas azotadas por el viento. Quienes sientan predilección por el brillo no deberían perderse la famosa fábrica de cristal de Waterford. Más al interior, el verde valle del río Barrow separa los pueblos …
Este condado posee los paisajes más famosos de Irlanda: acantilados azotados por las olas, playas de arena dorada, pastos de color verde esmeralda delimitados por muros de piedra, turberas rodeadas de neblina y montañas rematadas por nubes. Killarney es un animado núcleo turístico rodeado por uno de los mejores parques nacionales del país, y no le faltan tiendas vistosas, restaurantes ni pubs con música tradicional. Desde la ciudad se accede a las dos carreteras famosas del condado: la más grande es el Anillo de Kerry, que recorre la península de Iveragh. La península de Dingle es como una versión condensada …
Por su clima más fresco, abundancia de olivos y cipreses, y montañas boscosas, las islas Jónicas son una variante menos rigurosa y más verde del estereotipo isleño griego. Venecianos, franceses y británicos han contribuido a moldear la arquitectura, cultura y (excelente) cocina de estas islas, además de a conformar su personalidad única. Aunque las islas forman una cadena junto a la costa oeste de la Grecia continental, cada una posee su idiosincrasia. • Explorar los museos, fortalezas y restaurantes de la ciudad de Corfú, así como sus edificios venecianos, franceses y británicos. • Mapas. • Ir de puerto en puerto en la bucólica …
¿En qué otro lugar se podría visitar una granja amish, acampar en plena montaña, leer la Declaración de Independencia y cantar "New York, New York" desde el piso 86º de una obra maestra del art déco? Aunque este rincón es la región más poblada de EE UU, quedan muchos lugares donde escapar de la urbe y adoptar una vida sencilla, con pueblecitos de preciosas casas y un paisaje imponente. Es imprescindible vivir la ciudad de Nueva York, visitar la Filadelfia histórica y disfrutar de Pittsburgh y sus ríos. Muy cerca quedan kilómetros de playas, desde la glamurosa Long Island hasta …
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