Este libro describe de forma concreta y amena uno de los métodos más extendidos de clasificación de las diferencias en la comunicación humana. Con trasfondo científico, y partiendo de situaciones cotidianas, proporciona una herramienta útil para entender las diferencias más significativas entre estilos de comunicación y responde a la pregunta que todos nos hacemos: «¿Qué puedo hacer yo al respecto?».
¿Alguna vez has intentado razonar con tu pareja y el resultado ha sido nefasto? ¿O has salido confuso de una reunión, con la sensación de no haber entendido nada de lo que se estaba hablando? O, lo que …
La infancia y la adolescencia tutelada, siendo una de las voces más silenciadas, requiere una sensibilidad y capacidad de revisión constante por parte de las profesiones que la atienden. Requiere asimismo de un cambio de mirada, dado el estigma y la mochila emocional que le precede. Este libro nace justo en este punto de encuentro.
A través de un conjunto de relatos reales, el autor ofrece una mirada honesta sobre el día a día en el acogimiento residencial, y sobre las tensiones y controversias que afectan a la práctica profesional en este ámbito. A través de estas historias, las voces de …
Todos hemos sentido alguna vez que algo no encajaba, que debíamos tomar un camino distinto o que una persona no era de fiar, sin saber explicar por qué. Lo llamamos intuición. Pero ¿qué es exactamente? ¿De dónde viene? ¿Y podemos aprender a escucharla? Elizabeth Greenwood se propuso responder a estas preguntas combinando neurociencia, psicología y testimonios de personas con una capacidad intuitiva extraordinaria, y traza así un mapa riguroso y sorprendente de algo que todos poseemos pero pocos sabemos descifrar. Desde los límites de la racionalidad hasta la sabiduría del cuerpo, desde el inconsciente y los sueños hasta las premoniciones …
Transforma por completo tu relación con el sueño.
Duerme mejor, aprovecha tu genio interior y despiértate con energía con la ayuda de la dra. Clare R. Johnson, experta en sueños lúcidos. Gracias a su cuestionario, descubrirás qué tipo de sueño tienes para saber qué prácticas debes llevar a cabo para optimizarlo.
A través de setenta y cuatro actividades que puede adaptadas para todos, aprenderás a:
Este libro te ayudará a crear hábitos …
¡La hipnosis es para todos! A través de ella recuerdas la capacidad de autosanación y neuroprogramación que siempre ha estado dentro de ti. Si te has preguntado alguna vez: ¿De dónde viene mi dolor y cómo puedo sanarlo? ¿Cómo puedo soltar una emoción? ¿Cómo cambio patrones en mi vida? ¡HIPNOSIS HOY! es esa guía que te enseña a responder estas preguntas. Al conocer y practicar los 9 pasos de la técnica Hipnosis de Sanación® recordarás cómo reprogramar tu percepción, podrás encontrar respuestas a tus preguntas y cambiar las creencias que te detienen para ser y vivir en tu mayor potencial. …
Sin duda, las actividades con personas mayores pueden mejorar considerablemente su calidad de vida y su bienestar emocional. Estas personas se enfrentan diariamente a muchos retos y no siempre cuentan con las herramientas necesarias.
Los talleres de este libro, sencillos útiles y prácticos, conectan directamente con los intereses y necesidades de las personas mayores. Recursos oportunos, creativos y motivadores que facilitarán la labor de trabajadores sociales, animadores y terapeutas ocupacionales.
En total, son más de 100 actividades orientadas al trabajo con personas mayores para mejorar su autoestima, fomentar sus relaciones interpersonales aumentar su capacidad de expresión, activar su memoria y estimular …
¿Qué ocurre realmente en tu cuerpo cuando te late más fuerte el corazón, te tiemblan las manos antes de una cita o un beso te enciende como un interruptor? Este libro es un viaje divertido y revelador al laboratorio más fascinante del mundo: tú. Marta Trillo, científica y divulgadora, te acompaña en una cita para contarte cómo funcionan los nervios, la chispa que sientes y las expectativas en tu cabeza. La autora convierte situaciones cotidianas, que ocurren desde el primer match hasta que la muerte os separe, en pequeñas lecciones de biología, neurociencia y psicología. La primera vez que os …
Hoy, más que nunca, somos conscientes del poder de la personalidad. ¿Somos introvertidos, extrovertidos o neuróticos? Desde siempre, la psicología nos ha enseñado que hay tipos de personalidad que pueden resultar más ventajosos que otros. Si a esto le sumamos la extendida percepción de que es imposible cambiar la forma de ser que nos ha tocado de nacimiento, el introvertido nunca saldrá de su caparazón y el narcisista se quedará atrapado toda su vida mirándose el ombligo (o tuiteando sin cesar sobre los ataques que recibe contra su brillantez). «Conviértete en quien quieras» defiende que, al contrario de esta creencia, …
¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional?Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional.A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden …
Pocos serán los docentes que no aspiren a un merecido bienestar en su trabajo y que, a la vez, no conozcan por propia experiencia lo que significa el estrés negativo; si no son las presiones del trabajo en la escuela es la perpetua necesidad de llevarse trabajo a casa. Este libro ofrece soluciones y consejos prácticos, facilitando que los docentes sientan menos estrés negativo en su vida y comprendan todos los aspectos que influyen en las relaciones que existen, entre su forma de desenvolverse en su institución educativa y en el aula, y su bienestar personal y profesional. Basado en …
Después de publicar Yoga en casa para aliviar el estrés (2014), la psicóloga Paula Andrade D. entrega su segundo libro de divulgación, escrito en formato de crónicas en las que aborda la sensualidad, el deseo, el erotismo y el placer sexual de las mujeres maduras.
A partir de vivencias reales, la autora desnuda los conflictos que atraviesan muchas mujeres por el desconocimiento de las maneras femeninas para la sexualidad y ofrece información y sabiduría provenientes tanto de la ciencia del sexo como de la psicología y las tradiciones contemplativas de la India, que consideran la experiencia sexual no una mera gratificación …
El bestseller que ha ayudado a miles de personas a lidiar de forma adecuada con distintos tipos de personas conflictivas y situaciones difíciles.
Cómo tratar con gente complicada te brinda una serie de estrategias y herramientas emocionales y de comportamiento para mejorar tus relaciones interpersonales. Descubre las características de los diferentes psicotipos (tipos de personalidad) para llevarte bien cuando tratas con personas que tienen la misteriosa habilidad de sabotear, descarrilar e interferir con tus planes, necesidades y deseos.
Aprenderás cómo:
- Usar técnicas de escucha sofisticadas para abrir las puertas a las mentes, corazones y necesidades más profundas de …
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