De vivir una relación soñada pasas a experimentar el momento más oscuro en el que nunca pensaste estar, ¿qué sucedió?

Todos aquellos planes que creaste, límites que aprendiste a poner y situaciones que juraste nunca permitir ahora son parte de tu día a día. En serio, ¿cómo pasó?

Con experiencias de la vida diaria y testimonios de grandes mujeres que cayeron en situaciones destructivas, Liz Anna Plata habla desde su experiencia brindando consulta para que cualquier posible víctima encuentre eco y explicación a cada escena que ha pasado y, desde luego, tenga acompañamiento para salir de ese solitario lugar.

Blíndate del narcisista va dirigido a todas las víctimas de parejas tóxicas (por lo general, narcisistas o con rasgos) para que identifiquen la dinámica de ataque a la que han estado sometidas, lo predecible del ciclo del abuso y las grandes consecuencias que dejan; todo ello para compartirles herramientas de sanación y que puedan romper con los patrones destructivos.

Un estudio pionero y oportuno sobre cómo navegar por las transiciones más importantes de la vida con sentido, propósito y habilidad.

Transiciones nos ofrece un punto de vista fresco y esclarecedor sobre la vida no lineal, en la cual todos nos enfrentamos a numerosos cambios y a lo que Bruce Feiler denomina «terremotos vitales», o, en otras palabras, cambios profundos que nos conducen a un período de transición. Pero ¿existen herramientas para atravesar estos momentos? ¿Hay alguna estrategia que podamos usar para reinventarnos y reconstruir nuestras vidas? La respuesta es sí. E incluso podemos salir fortalecidos de estas experiencias.

«Esta es una lectura absolutamente conmovedora sobre los momentos cruciales de nuestras vidas. Bruce Feiler explora en profundidad cómo los puntos de inflexión nos dan forma, y cómo podemos nosotros darles forma a ellos. La sabiduría y las historias de este libro cambiarán la forma en que cuentas tu propia historia.»

ADAM GRANT, autor best seller de Originales y Dar y recibir

«Repleto de investigaciones vanguardistas y conmovedores ejemplos de la vida real, Transiciones proporciona ideas originales y únicas que invitan a la reflexión. Tiene profundas implicaciones en la forma en que vemos y gestionamos las transiciones, voluntarias e involuntarias, que afectan cada vez más a nuestras vidas. Y es uno de esos escasos libros que es un placer leer e imposible de olvidar que los acabas.»

GRETCHEN RUBIN , autora best seller de Objetivo: felicidad y Las cuatro tendencias

«No sé qué es más extraordinario, si la variedad de historias que Bruce Feiler ha encontrado al preguntar a la gente sobre sus vidas, o la sabiduría que obtiene de ellas. No hay un recordatorio más poderoso de que las historias que heredamos definen el éxito; y esa definición necesita actualizarse constantemente. Este magnífico libro es una guía indispensable para aceptar el cambio tal y como es, y convertirnos en quienes realmente somos.»

CHARLES DUHIGG , autor best seller de El poder de los hábitos y Más agudo, más rápido y mejor

«Bruce Feiler tiene auténtica habilidad para ayudarnos a ver lo que no es obvio pero está frente a nuestros ojos. En esta obra clara y emocionante, con ejemplos instructivos, detalla y describe las transiciones personales que suponen un “terremoto vital” y que nos afectan a muchos de nosotros hoy en día. Además, ofrece sabiduría genuina, valiosos consejos e inspiración conmovedora para hacer el camino más fácil. ¡Lee este libro para abrir los ojos e iluminar tu corazón!»

WILLIAMURY, coautor de Obtenga el sí y autor de Obtenga el sí consigo mismo

EL BIENESTAR ESTÁ MÁS CERCA DE LO QUE CREEMOS.

El bienestar es un estado perdurable que nos permite estar presentes y disfrutar la vida con serenidad y conciencia. Y se puede construir con hábitos sencillos y sostenidos, incluso en momentos de crisis. 

Luego de décadas de trabajo exitoso con cientos de pacientes y grupos, Viviana Kelmanowicz nos trae la ley de los 4, un método basado en la psicología positiva y las neurociencias. A través de ejercicios sencillos y acciones concretas sostenidas en el tiempo, podremos generar hábitos que nos permitirán alcanzar el bienestar en nuestra vida cotidiana. 

Expresar gratitud, evitar la rumiación y la comparación con los otros, perdonar e invertir en las relaciones sociales son algunos de los pasos básicos para reeducar las emociones y diseñar nuestro propio camino hacia el bienestar.

«Viviana nos asegura, con solvencia científica, conocimiento experto y gran sensibilidad, que hay mucho que podemos hacer, más allá de nuestras propias tendencias personales, para encontrar y sostener ese sentimiento de well-being tan anhelado».

Melina Furman, bióloga y doctora en Educación

Imagen profesional para sobrevivir al apocalipsis de la oficina y triunfar en el cielo laboral.

En el principio Dios creó los cielos y la tierra. Luego puso hierba verde y creó los monstruos marinos y demás especies; para crear finalmente al hombre, a su imagen y semejanza. Hembra y varón fueron creados, cayeron en pecado, se pusieron un traje gris y colgaron en sus cinturas un gafete como lastre... así es como nació el Godín.

Ya sea que estés en el Génesis elaborando tu CV o renunciando en pleno Apocalipsis, La Biblia Godínez te llenará de útiles recomendaciones de imagen pública para hacer de tu entorno laboral un lugar de grandes oportunidades para tu crecimiento profesional.

Pasando por Los 10 Mandamientos de la imagen profesional como #Santificarás las fiestas corporativas# y #No desearás a la mujer ni al hombre de tu cubículo# o Los 7 Pecados capitales de la oficina como #La gula# que provoca el Mal del puerco o #La avaricia# que te ayudará a pedir aumentos y ganar más; La Biblia Godínez es un texto indispensable para quien desea ascender a los cielos profesionales y convertirse en una deidad de la oficina.

Entre otras cosas aprenderás a:

- Prepararte exitosamente para una entrevista de trabajo.

- Producirte físicamente para trabajar.

- Ganarte a tus jefes para ascender en la organización.

- Comportarte eficientemente en juntas y citas de negocios.

- Lidiar con envidias, crisis y hasta romances de oficina.

¡Qué esperas, pasa de ser un Godín a un God-IN!

El prestigioso filósofo francés Michel Onfray, autor del best seller Tratado de ateología, ha escrito un ataque virulento contra el psicoanálisis, y en particular contra el freudismo, vehementemente argumentado y que ha creado una gran polémica en Francia.

Onfray parte en este libro de una idea simple pero radical: Freud quiso construir una «ciencia» y no lo consiguió; quiso «probar» que el inconsciente tenía sus leyes, su lógica intrínseca, sus protocolos de experimentación, y usó todos los medios a su alcance para adornar el psicoanálisis con la apariencia de lo científico.

Con gran rigor, Michel Onfray reexamina las obras de Freud, así como su biografía, para desvelar sus inconsistencias y contradicciones y ofrecer una conclusión implacable: el psicoanálisis no es más que el producto de influencias de la psicología, de la literatura y de la filosofía, pero en ningún caso es la ciencia a la que aspiraba su fundador.

La crítica ha dicho...
«Un ensayo potente, inteligente e inquietante, escrito de manera simple y directa, hábilmente argumentado y organizado en torno a una tesis sistemáticamente desarrollada.»
Robert Maggiori, Libération

«Un libro tan contundente como Tratado de ateología.»
Livres Hebdo

«No solo importante sino también apasionante. Este libro ya es un clásico. Como dice Onfray, ya era hora de sacar a Freud de la leyenda para introducirlo en la historia, donde será discutido, atacado y, por supuesto, defendido.»
Le Point

«Dejando atrás el freudismo de postal, Onfray se entrega a la deconstrucción de un sistema.»
L'Express

«Un gran incendio mediático.»
Paris Match

El nou llibre dels autors d'Emocionari. Un recorregut a través de quaranta emocions expressades a través d'atractives il·lustracions, activitats i reflexions que ens ajudaran a explorar-les.

Aquest llibre ens convida a explorar les emocions que basteixen la nostra vida perquè, si bé tots nosaltres les experimentem constantment, no tots som conscients dels diversos matisos que les acompanyen. I conèixer-los és un art, un art que ens fa tenir una vida més harmònica, més plena.

Durant aquesta passejada interior, els autors ens guien, amb delicadesa, en una quarantena d'emocions per mitjà de curiositats, citacions, jocs mentals... Un viatge ben entretingut que s'acompanya d'il·lustracions suggeridores.

L'art d'emocionar-te és un llibre per llegir sols o en família, per regalar o per permetre's un capritx.

¡Mindfulness para peques! Enseña a tus hijos a gestionar sus emociones y a escucharse a ellos mismos.

Ejercitar la mente de nuestros hijos debería ser tan importante como cuidar su cuerpo. Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros hijos una nueva manera de ver el mundo para controlar sus emociones, a través de técnicas de mindfulness adaptadas a su edad y a los problemas y personalidad de cada niño.

Sin darnos cuenta, el frenético ritmo del día a día afecta de manera devastadora al desarrollo emocional de nuestros hijos. Por un lado, conductas como las rabietas y los celos y, por otro, la incapacidad de los pequeños para desarrollar la atención son el reflejo de nuestros hábitos dictados por el estrés.

Con el fin de ayudar a nuestros hijos a gestionar las emociones, conocer sus propios sentimientos y mejorar su capacidad de atención, Teresa Moroño, tras años impartiendo cursos a niños y adolescentes, nos guiará por el viaje del mindfulness a través de cuentos y explicaciones prácticas y sencillas para el día a día. Además, Teresa incluye capítulos especiales para situaciones más difíciles como el bullying. A partir de sus indicaciones, el lector podrá crear su propio programa de mindfulness adaptado para cada niño. Los pequeños aprenderán a buscar la felicidad en su interior y a jerarquizar sus pensamientos para centrar el foco en el aquí y el ahora.

Gestiona tus emociones y disfruta de una vida sin instrucciones de uso.

El consumo de psicofármacos aumenta en nuestro país de manera alarmante. La facilidad con la que los médicos los prescriben, la automedicación, la búsqueda de una solución a los problemas rápida y eficaz son factores que potencian esta nueva realidad. Lo cierto es que el origen de trastornos como la ansiedad, la depresión o el estrés está más relacionado con la carencia de afecto, las emociones o los pensamientos que con las dolencias físicas, y que la ingesta continuada de medicamentos no resuelve estas enfermedades, sólo las acalla o las simula. Las consecuencias en cambio son evidentes: nos transformamos en seres perezosos, incapaces de tomar las riendas de nuestra vida, en fabricantes de objetivos superficiales a corto plazo y no de felicidad.

En Más amor y menos química la psicóloga Carolina García nos ayuda a descubrir las propiedades terapéuticas de la afectividad y los sentimientos, su papel en nuestra vida, así como las consecuencias de sus carencias. Nos informa de los peligros de los antidepresivos, nos descubre terapias alternativas como la risoterapia, la musicoterapia, la homeopatía y nos enseña a trabajar la autoestima, el sentido del humor o la relajación para amarnos a nosotros y a quienes nos rodean. Una obra imprescindible para ser feliz sin química sólo con amor.

Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman.

Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro.

En Pensar rápido, pensar despacio, un éxito internacional, Kahneman nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica los dos sistemas que modelan cómo pensamos. El sistema 1 es rápido, intuitivo y emocional, mientras que el sistema 2 es más lento, deliberativo y lógico. Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y también los errores y los sesgos) del pensamiento rápido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. El impacto de la aversión a la pérdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hará felices en el futuro, el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones; todo esto solo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas a la hora de formular nuestros juicios y decisiones.

Al implicar al lector en una animada reflexión sobre cómo pensamos, Kahneman consigue revelar cuándo podemos confiar en nuestras intuiciones y cuándo no, y de qué modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Además, ofrece enseñanzas prácticas e iluminadoras sobre cómo se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre cómo podemos usardistintas técnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rápido, pensar despacio cambiará para siempre nuestra manera de pensar sobre cómo pensamos.

Reseñas:
«Los más entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.»
El Mundo

«Considerado uno de los mejores libros de 2011 por The New York Times, The Economist o The Wall Street Journal, Kahneman revela cuándo debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.»
El Economista

¿Qué bulle dentro de un psiquiatra que se jubila después de 45 años tratando miles de biografías? ¿Qué brillo queda en los ojos de quien ha escuchado tantos dramas? ¿Es posible confiar en los seres humanos después de sobrevivir a tantas heridas? ¿La felicidad es la gran utopía? ¿Las enfermedades mentales se curan? ¿Vivimos en una sociedad tóxica? ¿Estamos condenados a la oscuridad? ¿Hay luz al final del túnel?
Conversar con un psiquiatra de su carrera médica justo después de colgar la bata es sanador. Más de cien preguntas sobre él y sobre cada uno de nosotros: depresión, alegría, soledad, familia, inmadurez, valores, suicidios, vidas con sentido, obsesiones, ilusiones, alcoholismo, medicina, drogas, salud, ataques de pánico, libertad para cambiar, incertidumbres, motivaciones, disforia de género, confianza, sexo sin alma, fe en las personas, emociones desbocadas, inteligencia emocional, muerte y resurrecciones.
Este diálogo entre un médico-catedrático con tono muy divulgador y un periodista especializado en salud está escrito para todos aquellos en busca del sentido de la vida dispuestos a asimilar para siempre que nadie es perfecto y que todos somos frágiles, también los psiquiatras.

La palabra emoción está en boca de todos y en todos los medios. El espectáculo de la emoción suscita un interés insaciable. Quien experimenta una emoción se apresura a hablar de ella. En su entorno lo escuchan con avidez y seguidamente repiten a otros su relato. Los episodios emocionales singulares se propagan sucesivamente en los grupos.¿A qué se debe esta fascinación por la emoción? ¿Qué es una emoción? ¿Qué es lo que la provoca? ¿Qué función desempeña? ¿Por qué compartimos nuestras emociones? ¿Qué es un trauma? ¿Cuáles son las consecuencias? ¿Supone su expresión un modo de prevenirnos?Éste libro examina estas preguntas a partir de una abundante documentación científica. Distingue lo que aporta la expresión y lo que no. Está orientado a entender por qué la experiencia de la emoción estimula de manera espectacular el contacto y la comunicación sociales. Bernard Rimé es doctor en Psicología, profesor de psicología en la Universidad de Lovaina e investigador del Centro de Investigación para el Estudio del Comportamiento Social de esta universidad. Autor de numerosos artículos científicos sobre la expresión de las emociones y el impacto psicosocial de las experiencias emocionales, ha codirigido Las emociones: Textos de base (1989), Fundamentals of the nonverbal behaviour (1991), y Collective memory of political events (1997). Ha sido presidente de la ISRE (International Society for Research on Emotion), así como de la Sociedad Belga de Psicología. Es doctor honoris causa por la Universidad de Bari (Italia).