Los seres humanos somos tremendamente imperfectos. Sufrimos por lo material, lo social, lo económico e, incluso, lo virtual. Y solemos olvidar con facilidad que en la vida sólo hay tres cosas importantes: la salud, el amor y la sinceridad. Todo lo demás es accesorio: son cosas que van y vienen. Si sientes que has perdido la ilusión o necesitas un empujón para conseguir motivarte en todos los aspectos de tu vida, éste es tu libro. A través de más de 150 frases claras, concisas e impactantes, Xavi Gabriel, fundador de La Bruja de Oro, es capaz de transmitirnos ilusión, positivismo, …

Luis Felipe Silva Schurmann recrea algunos pasajes históricos en los que las habilidades de 22 jugadores pendieron tensiones mundiales. Momentos de tragedia vividos a ras de cancha, pero también no pocos de iluminación en los que los bandos se vieron, más que como contrincantes, como hermanos de luchas similares, perseguidores de objetivos idénticos: el gol y/o la paz. Silva Schurmann explora por qué el futbol tiene esa potencia: un juego que parece inofensivo reúne más voces que cualquier lucha colectiva y su instancia gremial, la FIFA, cuenta con más países afiliados que la ONU; sin mencionar, aparte, su alcance para …

¿Experimentar con alguna droga o no? ¿Confiarle todo a tus padres o defender tu privacidad? ¿Avanzar en una relación que mantienes por internet o ponerle límites? ¿Tener tu primera relación sexual ya o esperar? Si eres adolescente seguro te estarás enfrentando a estos dilemas y muchos más. Este libro te ayudará a resolverlos, aunque no te dirá qué hacer. Su autor está seguro de que sólo tú tienes derecho a decidir sobre tu vida, y para ayudarte en ese proceso comparte contigo la información que le permitió a sus propios hijos vivir con gusto ese periodo de la vida.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?, ¿cómo podemos aprender a gestionar nuestra ansiedad?, ¿qué problemas psicológicos son los más frecuentes en nuestros hijos y cómo los podemos detectar y prevenir? En definitiva, ¿cuáles son los trastornos que puede padecer nuestra familia y cómo los hemos de afrontar para superarlos con éxito? El psicólogo en casa aborda con rigor y sencillez los problemas más habituales que nos crean malestar, tanto de manera individual como familiar.  Bernabé Tierno escribe sobre los problemas y patologías más habituales y explica en cada caso qué sentimos, qué pensamos y cuál es la reacción de …

La adolescencia es el periodo más convulso de la vida y constituye un auténtico laberinto de contradicciones en el que tanto padres como educadores deben estar pendientes y cerca de sus hijos y educandos. Es en esta etapa cuando se forja el carácter y la personalidad del futuro adulto; por ello, el hecho de que el medio en el que el adolescente interactúe y se desarrolle sea el apropiado es algo capital. En esta edición actualizada y ampliada de Educar a un adolescente, Bernabé Tierno se ocupa de todos aquellos problemas y peligros a los que el joven de hoy …

Fetichismo y ciberfantasías, dominación e intercambio de parejas, exploración, tríos, encuentros sexuales con desconocidos… Para muchas mujeres, el "fenómeno Grey" y las novelas que han seguido su estela han abierto la puerta a una sexualidad distinta: gracias a esta ola literaria, algunas han iniciado una nueva visión de su relación con el sexo. Ahora se atreven a experimentar sin miedos con sus íntimos deseos, con fantasías que adoptan miles de formas. Pero ¿en qué se inspira el deseo de las mujeres? ¿Qué tipo de estímulo las provoca y excita? ¿Y qué se esconde tras términos como bondage, swinging, footjob, strap-on…? …

Comer de una forma ligera debe convertirse en un estilo de vida para todas aquellas personas que se preocupan por su salud y su físico, y para poder lograrlo más light y sabrosas de La mañana de La 1. Son recetas bajas en calorías y cocinadas de una forma sana que nos ayudarán a mantener la línea e incluso perder algún kilo de más sin renunciar al sabor. Además, incluye técnicas y trucos con los que conseguiremos platos más saludables y divertidos: cómo cocinar con menos aceite, desgrasar un caldo o preparar tortillas en el microondas; o hacer vinagretas de …

Con el Pera es posible. Esta frase resume la trayectoria profesional de Juan Carlos Delgado, experto en la recuperación de niños y jóvenes problemáticos. Sin hacer alardes eruditos y sin exhibir diplomas, solo el que te da la universidad de la vida, el Pera (que fue un niño muy conflictivo hasta los doce años) nos ofrece en este libro toda su experiencia como método para afrontar los diversos conflictos que pueden afectar a nuestros hijos en algún momento de sus vidas. Las herramientas que proporciona el Pera son, en primer lugar, las que dicta el sentido común: diálogo, comprensión, paciencia, …

¿Piensas que ya va siendo hora de tener un poco más de autoestima? No eres el único. Es el momento de conocer a ese crítico que llevas dentro, descubrir como tu forma de pensar condiciona tu autoestima y darte cuenta de la imagen distorsionada que tienes de ti mismo. Haz las paces con el perfeccionista que llevas dentro, gestiona esa voz interior tan negativa y comienza a cuidarte para ser feliz. Así podrás conocer las ventajas de tener un buen nivel de autoestima y aprender a derribar esas barreras internas que te impiden tener éxito en tus relaciones personales y …

¿Por qué hay sueños que recordamos y otros que no? ¿Por qué a veces parecen tan extraños? Este libro te adentra en el apasionante universo onírico, analizando la simbología más recurrente de los sueños y sus posibles significados, para que descubras por ti mismo qué es lo que tu inconsciente te quiere decir. Porque conocer el significado de tus sueños es conocerte un poco mejor a ti mismo. Revela tus miedos, tus dudas y tus remordimientos, pero también tus deseos, tus sentimientos, tus ambiciones… e incluso puede llegar al origen de tus propios tabúes.

La felicidad es una combinación perfecta de emoción y razón; cada una tiene sus herramientas: la parte emocional, relacionada con la ira, la tristeza, el miedo, la alegría y el amor, y la parte racional, que atañe a la atención, la percepción, la memoria y la intuición. Sin embargo, si no las conoces y utilizas ambas partes adecuadamente, el equilibrio es imposible, por lo que te sentirás insatisfecho. Mila Cahue nos explica en este libro cómo alcanzar esa combinación perfecta de emoción y razón con una fundamentación sencilla: aprender a pensar bien es como aprender a conducir; si controlas aquello …