Crear cuenta   |   Iniciar sesión
Tendencias en búsquedas
amor eli brown jose montserrat fernán... victoria valeria shapira una ernesto de serdio... los el la carlos emily j. taylor libro todo ante manuel césar pérez gellida hace luis ronda zuloaga
Suscripción
Reading Journal 2023
Blog
Clubs
Amabook Experience
Ayuda y soporte
¡Tómate un respiro! Mindfulness
Compartir en Facebook
Compartir en Twitter
Compartir en Whatsapp
Compartir en Linkedin
Compartir por Correo
Copiar link

¡Tómate un respiro! Mindfulness

El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Mario Alonso Puig
Sin valoraciones
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. "Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son". La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

04/2017

Español

Grupo Planeta

9788467050219

Géneros

Autoayuda y desarrollo personal Estilo de vida, deporte y ocio
Ebook EPUB
149.00 MXN
Ebook EPUB
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
149.00 MXN

Otros libros de este autor

Aviso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios analizando su navegación en nuestra web y cómo interactúa con nosotros y poder mostrarle publicidad en función de sus hábitos de navegación. Para consentir su utilización, pulse el botón “Acepto”. Puede obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.

Acepto