¿Sabía que en los primeros instantes de un encuentro nuestro rostro reproduce inconscientemente la expresión del rostro de nuestro interlocutor, para captar mejor sus emociones? ¿y que los seres que nos aman miran antes la parte izquierda de nuestra cara que la derecha? El poder de seducción no radica en la belleza física, sino en la capacidad de generar en el otro un interés y un deseo de abrirse; se trata de dominar los múltiples signos corporales que activan inconscientemente ese deseo de apertura. ¡ Y cualquier persona puede lograr ese control! Maestro de reconocido prestigio en comunicación no verbal, …

Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de bestsellers Bärbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experimentar algo como una ofensa y saber cuán heridos quedamos. Cuanto más sepamos qué nos ofende, qué viejas heridas son abiertas por otras actuales, y qué posibilidades de protegernos tenemos, menos padeceremos de sentimientos de ofensa. Las veinticinco estrategias para enfrentar con serenidad las …

El estado de los abdominales es un buen indicador de la forma física de una persona. No es casual que la aparición de una barriga incipiente despierte en todos una cierta preocupación. Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a una extensa relación de ejercicios con muchas variantes indicados para distintos niveles de entrenamiento: principiantes, atletas y monitores encontrarán los ejercicios más adecuados para sus necesidades. Con dos capítulos dedicados específicamente a las mujeres embarazadas …

Seguro que usted también sufre dolores de cabeza de vez en cuando o a menudo. ¿Por qué? Existen diferentes tipos de dolor de cabeza. ¿Cómo reconocer el que uno sufre y averiguar las causas que lo provocan? En esta obra encontrará consejos dietéticos y sobre el uso de terapias alternativas: el training autógeno, la respiración vitalizante, la autohemoterapia ozonizada; las diferentes clases de gimnasia: yoga del cuello y de los hombros, de la cara y de la cabeza; gimnasia ocular, masajes, shiatsu, vibromasaje infrarrojo, inyección láser y tratamientos homeopáticos; curas vegetales: tisanas, infusiones, tinturas, aceites esenciales. Y también la acción …

La pubertad es una etapa de cambios, físicos y psíquicos. Los adolescentes reaccionan mediante la rebeldía o la depresión, y, con frecuencia, la relación con ellos puede ser tensa y pasional. Los desamparados progenitores suelen culparse, pero se deben mantener en su posición de padres y controlar al adolescente. Para intentar solucionar estos problemas, el autor da respuesta a cuestiones tales como:; - ¿Cómo se puede comprender la rebeldía y la agresividad del adolescente?; - ¿Cuál es la posición específica del padre y la madre?; - ¿Qué se esconde tras los problemas escolares?; - ¿Se debe aceptar cualquier extravagancia?; - …

Dime cómo es tu cara y te diré quién eres: es absolutamente cierto, con todos los secretos de la personalidad a través del estudio de la fisonomía. Las frentes son todas diferentes, así como los ojos, las narices, las bocas, las cejas, las orejas, las formas del rostro, etc. Cada diferencia significa algo: cada rasgo, cada arruga, cada peculiaridad de un rostro mantiene unas relaciones precisas con un aspecto del carácter, con un secreto del alma. Este libro, con ayuda de detalladas ilustraciones, enseña a analizar los rostros y a interpretarlos: se descubrirá que cada naturaleza, cada carácter, cada personalidad, …

• Un programa anti-envejecimiento revolucionario, natural y accesible a base de vitaminas, aceites naturales y alimentos que nos permitirán sentirnos más jóvenes y gozar de un aspecto rejuvenecido. • La autora presenta una completa guía para escoger los activadores hormonales y estimuladores que detengan –e incluso reviertan- el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo. • Con un enfoque práctico y natural, aborda una gran cantidad de temas: desde la menopausia, hasta la caída del cabello, la flacidez, la aparición de arrugas, etc. «Un ameno, instructivo e interesante enfoque para plantarle cara a la edad.» Booklist Roxy Dillon, prestigiosa nutricionista y …

Una guía para entender las enfermedades y cómo los elementos naturales nos ayudan en su tratamiento.

En este volumen cara y cruz, el lector encontrará dos libros en uno.

Por un lado, está Las 100 enfermedades más frecuentes, en donde el autor explica de una manera muy clara y concisa en qué consisten las dolencias más comunes que recibe en su consulta, cuáles sonsus signos y síntomas, cómo sepueden diagnosticar, las medidas preventivas que existen yqué terapias alternativas (como la fitoterapia, la geoterapia y la aromaterapia, entre otras) pueden ayudar en su tratamiento.

En este nuevo libro Bernardo Stamateas nos propone convertir el dolor en el catalizador del cambio que queremos en nuestras vidas, usarlo en lugar de dejar que nos destruya y así alcanzar el bienestar.

Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles? ¿Negamos los sentimientos y seguimos adelante sin detenernos a pensar? ¿O nos hundimos en el padecimiento tan …

Si piensas que eres la única que en verano sufre rozaduras entre los muslos… Si escuchaste más de una vez aquello de «con lo guapa que eres de cara, si bajaras unos kilitos...». Si crees que solo tú fulminas los vaqueros por la entrepierna hasta convertirlos en queso gruyer... Si celebras con champaña cuando encuentras unas botas altas que te cierran... Si alguna vez te han dicho «aquí no hay talla para ti»... Si no sabes dónde se esconde la motivación para no faltar a las clases de zumba… Si solo ligas en Internet porque... ¡madre mía, cómo está el …

«Esta mañana volví a plantearme qué hago aquí: solo estar y ¿eso qué es?... Cuando vuelva a nacer podré dedicarme a ayudar y a entender a otras personas. Ahora simplemente no puedo más porque estoy demasiado atrapada en mi cuerpo físico y en su influencia sobre mi mente. Doy gracias por la existencia del papel y del lápiz.»

La vida de María Eugenia Carmona dio un giro vertiginoso cuando le diagnosticaron un tumor en el pecho en el verano de 2000. Deseo vivir recoge sus pensamientos desde ese momento. Un cuaderno personal en el que anotaba todo lo que …

«María Soto es una de las mejores embajadoras de Disciplina Positiva en España.»
Jane Nelsen, autora de Cómo educar con firmeza y cariño.

El objetivo de este libro tan personal es dar a conocer qué es y cómo se aplica la Disciplina Positiva -desde la íntima experiencia de la autora y su acreditada profesionalidad-, facilitar sus herramientas, relacionarla con la educación de los niños y también contribuir a su puesta en práctica. Más de treinta años de trayectoria avalan esta metodología basada en una educación a largo plazo, que defiende el equilibrio entre la firmeza y el cariño para …