Introduce tu nombre de usuario y tu contraseña:
«Despréndete de las cosas que no necesitas. Vive una vida infinitamente sencilla, libre de ansiedad o de preocupación sin dejarte arrastrar por valores ajenos.» Shunmyo Masuno
He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente. Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones —junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en …
Shunmyo Masuno fa per al desordre mental el mateix que Marie Kondo ha fet per al desordre domèstic -Publishers Weekly
Mitjançant 100 lliçons clares, accessibles i fàcils de posar en pràctica, aquest famós monjo budista recorre a segles de saviesa per acostar el zen a la teva vida.
Descobreix com:
- alinear les sabates quan te les treguis pot portar ordre a la teva ment
- unir les mans en posició gassho pot alleujar l'enuig i evitar el conflicte
- abaixar la forquilla als àpats, després de cada mossegada, pot fer que et …
Shunmyo Masuno fa per al desordre mental el mateix que Marie Kondo ha fet per al desordre domèstic -Publishers Weekly
Mitjançant 100 lliçons clares, accessibles i fàcils de posar en pràctica, aquest famós monjo budista recorre a segles de saviesa per acostar el zen a la teva vida.
Descobreix com:
- alinear les sabates quan te les treguis pot portar ordre a la teva ment
- unir les mans en posició gassho pot alleujar l'enuig i evitar el conflicte
- abaixar la forquilla als àpats, després de cada mossegada, pot fer que et sentis més agraït pel que tens
- la comprensió del concepte d'ichi-go i ichi-e pot ajudar-te a assolir una comunicació més efectiva
- plantar una flor i veure-la créixer pot ensenyar-te a acceptar el canvi
- gaudir d'una posta de sol pot fer que cada dia sigui especial
Amb les pràctiques diàries aprendràs a trobar la felicitat sense buscar experiències extraordinàries sinó fent petits canvis en la teva vida, obrint-te a sentir més pau i calma interior.
Relaxa't i troba la felicitat enmig d'aquest món modern i caòtic, simplifica la teva vida amb la saviesa mil·lenària zen.
Shunmyo Masuno és el sacerdot principal d'un temple budista zen del Japó, de més de 450 anys d'antiguitat. És també un guardonat dissenyador de jardins zen que treballa per a clients arreu del món, i exerceix de professor de disseny ambiental en una de les principals escoles d'art japoneses. Ha impartit moltes conferències en diferents fòrums, com ara l'Escola de Disseny de Harvard, la Universitat de Cornell o la Universitat de Brown.
• El autor ha vendido 1 millón de libros en Japón. • La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas. • Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría. «Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro.» Shunmyo Masuno El zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender, sino esencialmente una experiencia que precisa ser vivida. Y esa es la propuesta de este pequeño tesoro: pequeños cambios en el día a …
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios analizando su navegación en nuestra web y cómo interactúa con nosotros y poder mostrarle publicidad en función de sus hábitos de navegación. Para consentir su utilización, pulse el botón “Acepto”. Puede obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.