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Relajación y meditación en yoga. AFDA0311
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Relajación y meditación en yoga. AFDA0311

José Javier Hernández Viñuelas
Sin valoraciones
- Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución. - Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación. - Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga. - Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación.

05/2023

Español

IC Editorial

9788411034364

Géneros

Mente, cuerpo y espíritu
Ebook EPUB
102.25 MXN
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DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
102.25 MXN

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