Este libro, además de explicarnos temas fundamentales de skincare como qué es la doble limpieza, si es necesario utilizar el protector solar todo el año o qué tipo de piel tenemos, nos ayuda a aprender a comprar los producto que realmente necesitamos para poder lucir una piel bonita sin gastar una fortuna.

Conocida en redes como @soydadatina, Daniela López es especialista en dar respuesta a todas las dudas que nos surgen cuando queremos empezar o modificar nuestra rutina de cuidado de la piel. Aquí encontrarás tips, cuestionarios, mitos y verdades, preguntas frecuentes y recomendaciones para que puedas …

Las rutinas son las aliadas de una crianza saludable. Una familia que decide establecer horarios para las actividades que realizarán durante el día, el orden en el que serán llevadas a cabo, quién se encargará de estas y de qué manera, logra anticiparse a sus problemas cotidianos, Esta planificación es la que permite que los días transcurran con más tranquilidad y genera una mayor confianza y seguridad tanto en los adultos como en los pequeños de la casa. Una de las tentaciones más comunes entre los padres es acudir solo al "NO". Son incontables los casos de madres y padres …

En este libro se explican distintos aspectos que conspiran contra la creación de una relación de pareja sana, y además se ofrecen «tips», herramientas y ejercicios prácticos y sencillos para enfrentar los distintos conflictos que pueden presentarse. Invalidación, falta de empatía, disputa por el poder, dificultad para dialogar y ausencia de tiempo de calidad en común son algunos de los problemas que se observan en los vínculos actuales.A partir de su vasta experiencia, Sebastián Girona revela en estas páginas que las parejas no se separan por los momentos malos, sino que lo hacen, entre muchas otras cosas, por la ausencia de …

El sometimiento es una de las tantas caras de la violencia. Convive en forma secreta en las casas de nuestros vecinos, se propaga de manera silenciosa a través de las redes sociales, pero sus señales son bien concretas cuando las víctimas acuden a un consultorio.Fernando Osorio, uno de los especialistas en violencia infantil y juvenil más reconocidos del país, ha tratado de cerca con vidas al límite. Chicos burlados por sus compañeros, jóvenes abusadas verbal y físicamente por sus novios, hijos esclavizados por sus padres.Intimidantes va más allá de la descripción de los historiales clínicos, se atreve a tomar los …

Cuando la autoestima depende de la mirada del otro, el poder personal puede ser otorgado, quitado o perdido. De este modo, la persona se transforma en el deseo del otro, es decir, en un simple objeto. Sus intereses personales no solo van perdiendo vigencia, sino que se desdibujan en medio de una neblina emocional.
¿Existe salida a las relaciones adictivas y codependientes que nos anulan? ¿Es posible recuperar la individualidad, dejar de satisfacer el deseo de los demás,  romper con una implicación que nos somete, nos hace padecer y nos condena a una vida mezquina?
Sí, es posible. En este libro, la …

No existe una vida sin enojos. Todos discutimos, peleamos, luchamos por las cosas que consideramos que valen la pena. Y eso está muy bien, ya que el enojo cumple una función importante. Pero debemos aprender a manejarlo para que nuestras explosiones no terminen lastimando a los demás, en especial a las personas que amamos.
Enojo inteligente propone un camino para abordar los conflictos sin caer en enfrentamientos estériles, partiendo de la base de que la mejor solución es resolver positivamente todo lo que sucede en tu vida emocional.
Un manual para enojados crónicos, pero también una invitación a enojarse para aquellos que …