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15 miradas a la libertad
15 miradas a la libertad
AA.VV.

En estas páginas encontrarás quince miradas limpias y comprometidas de unos autores que no se conforman con las distintas reflexiones que sobre el concepto “Libertad” se han ido imponiendo a lo largo de los siglos. Reflexiones que, en ocasiones y sin pudor, retorcieron tanto su verdadera esencia que han acabado por mancillarla en aras de la defensa de unos principios interesados y maniqueos sometidos a lo que en cada momento histórico pudiera convenir. Quince autores que, con una pasión arrebatadora te invitan a caminar junto a ellos por el sendero que tú elijas. Un cambio de paradigma está a punto de …

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La incubación de sueños
La incubación de sueños
Enrique Ramos

La incubación de sueños es la práctica que consiste en provocar un sueño a voluntad, con el objetivo de extraer información que ayude a resolver un problema. Nuestros antepasados recurrían a ella para obtener consejo antes de tomar decisiones importantes. En otras ocasiones, buscaban la curación de las enfermedades o consuelo frente a las adversidades de la vida.  Esta técnica ha sido utilizada, desde hace milenios, en muchas culturas y civilizaciones de todo el planeta. Sumerios, egipcios, hititas, griegos, romanos, celtas, hebreos, musulmanes y cristianos adaptaron la incubación de sueños a su propia idiosincrasia, pero manteniendo en común un conjunto …

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El pequeño gran libro de la felicidad
El pequeño gran libro de la felicidad
Felicidad Cristobal Rodríguez

Pero ¿por qué no soy feliz? Esa pregunta que todos nos hemos hecho tantas veces es una excelente pregunta para iniciar el camino. Contrariamente al resto de aspectos de nuestra vida, en los que nos esforzamos –y mucho– para conseguir nuestros objetivos, cuando hablamos de felicidad nos extrañamos de no ser felices y, a la vez, creemos que la felicidad es algo que llega, que queremos que se quede, pero que tarde o temprano se va. Y no entendemos nada, porque nosotros estamos haciendo todo lo que se nos ha enseñado que teníamos que hacer desde pequeños para ser felices. …

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Autopsicología
Autopsicología
Alberto Bermejo Mercader

¿Necesitas orientación, una brújula emocional para afianzar tu salud mental? ¿Quieres ser responsable de tu cambio y fortalecimiento psicológico? 
El autor de este libro es psicólogo clínico y experto en gestión emocional y, en estas páginas, nos desvela su método para ayudar a los que sufren. Dos décadas de experiencia le han servido para proponernos claves y fórmulas para que aprendamos a manejar nuestras dificultades personales, desde una perspectiva práctica y autoaplicada. Gracias a sus ejercicios, entre otros, de mindfulness y autohipnosis nos orientará para llevar una vida armónica, acercándonos a la felicidad plena. En estas páginas encontrarás la motivación para …

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Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comida
Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comida
Cristina Andrades, Griselda Herrero

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional?Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional.A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden …

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Traficantes de humo. El crimen organizado en el contrabando de tabaco
Traficantes de humo. El crimen organizado en el contrabando de tabaco
Alejandro Riera

El tabaco es la sustancia legal más objeto de contrabando del mundo. El contrabando de cigarrillos alimenta una ingente economía sumergida que apoya a muchos de los actores más violentos en el escenario mundial, porque el delito es el más rentable y, al mismo tiempo, el que implica menores riesgos. Está demostrado que ayuda a financiar el terrorismo y diversos conflictos mundiales, fomenta la corrupción y constituye una fuente inagotable de fondos para algunos de los regímenes más represivos a escala internacional. No obstante, a pesar de su acusado impacto en la salud, el crimen y los impuestos, el contrabando …

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Historias de un peluquero
Historias de un peluquero
Argimiro Carrasco Peralta
Historias de un Peluquero es un divertido y ocurrente libro sobre la peluquería y el peluquero, que vive de los hombres y por los pelos. Plagado de sentimientos, anécdotas y meteduras de pata que te harán empatizar con el autor garantizándote una lectura amena, llena de situaciones desconocidas, emotivas y con mucho humor. En donde el peluquero, tijeras en mano, nos invita a conocer su mundo con el firme deseo de entretener y no ofender. Pero si se diera el caso, es probable que se deba a una mala interpretación del texto. Se recomienda volver a leer para encontrar el enfoque apropiado.
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15 miradas a la felicidad
15 miradas a la felicidad
AA.VV.

15 miradas a la felicidad es una obra colectiva en la que los autores escriben sobre la felicidad de forma transversal; se sumergen en la vida diaria desde donde la felicidad les hace un guiño: el hedonismo, el amor, la madurez, la adversidad, la cinematografía, el éxito, la perplejidad, el alma, el mindfulness, el yo verdadero, la autoayuda, las neurociencias, entre otras. Un libro confeccionado por ensayos breves y fáciles de leer, que no dejarán indiferente al lector. 15 miradas a la felicidad despliega su textura de forma modular donde el lector podrá disfrutar –si así lo prefiere– de …

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Soycurvy: La revolución del amor propio
Soycurvy: La revolución del amor propio
Lidia Juvanteny, Raquel Carrera

¡¡Hola!! Somos Lidia y Raquel, las creadoras de SoyCurvy. Un proyecto centrado en la moda, el amor propio y estilo de vida. La idea nació como un lugar en el que expresarnos a través de la moda y se ha convertido en una gran comunidad en torno al amor propio. 
Soñamos con un mundo donde todas las mujeres son felices y aceptan por completo sus cuerpos. ¿Te imaginas vivir una realidad donde no tengas que odiarlo? ¿Te imaginas sentirte bien tal y como eres? Esta es la verdadera revolución. 
En este libro te invitamos a formar parte de la historia de amor …

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15 Miradas a la soledad
15 Miradas a la soledad
AA.VV.

15 miradas a la soledad es un libro de ensayo contemporáneo que cumple con una doble función. Por un lado, combatir la soledad negativa mediante estrategias y reflexiones que alivien esa zona de nuestro ser. Y, por otro, disfrutar de la soledad positiva presentando profundas reflexiones y experiencias que ofrezcan una perspectiva poliédrica sobre la soledad. Ese sentimiento es un fenómeno cada vez más importante y preocupante dado que tiene efectos directos sobre la salud de las personas. A resultas de ello, hay una variedad de libros que abordan este tema. Sin embargo, la obra que ahora tienes en tus …

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15 miradas al amor
15 miradas al amor
AAVV

15 amores diferentes, 15 miradas a un sentimiento mágico que todo lo puede.Amores repletos de sensibilidad y romanticismo, amores cegados por la pasión de los inicios. Amores confusos que sufren desilusiones.Amores que fluyen a la vez que la vida, amores olvidados, amores silenciados... Amores diferentes, amores nuevos. Mirar al amor desde 15 perspectivas diferentes es lo que pretenden estos 15 autores. Describir distintas formas de amar y todas igual de válidas. Comunicar la importancia y necesidad de este sentimiento que une y regocija a los humanos demostrando que por él nacemos, con él vivimos y lo que es más importante, con …

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Dieta antiedad
Dieta antiedad
Alfredo López González, Marta Villa López

¿Se puede frenar el proceso del envejecimiento? ¿Por qué vemos personas de la misma edad y con un aspecto físico y una calidad de vida muy diferentes?A lo largo de la historia, la humanidad ha buscado de forma incansablelos secretos para no envejecer (elixir de la eterna juventud,...) sin conseguir acercarse a sus objetivos. En nuestros días, es un hecho que, mediante una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable, se pueden mitigar de forma muy notable los efectos del paso del tiempo en nuestro cuerpo y nuestra mente. Analizamos en este libro todos los trucos para mantenerse joven …

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