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El poder del NO
El poder del NO
Cristina López Barrio

Haz espacio para el SÍ, con el poder del NO

¿Cuántas veces te has sorprendido diciendo que sí a las cosas incorrectas (peticiones que te desbordan, relaciones terribles, obligaciones que consumen tiempo)? ¿Qué tan seguido has deseado el poder para rechazarlas? Esta guía práctica y llena de vida te ayuda a recuperar ese poder y demuestra que un NO bien dicho puede no sólo ahorrarte tiempo y problemas; también puede salvar tu vida.

Usando su propia historia, así como retroalimentación de sus lectores y alumnos, James Altucher y Claudia Azula Altucher muestran claramente que tienes el derecho a decir …

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129.00 MXN eBook EPUB
Fortalezas Humanas 5
Fortalezas Humanas 5
Bernabé Tierno

La obra más ambiciosa de Bernabé Tierno: una exposición completísima de todos los valores que necesitamos para enfrentarnos a todo tipo de situaciones.

Fortalezas humanas es, sin duda, la obra más ambiciosa de Bernabé Tierno. En ella explora todas las fortalezas, valores o talentos que necesitamos desarrollar para disfrutar de una buena salud mental, psíquica y emocional y para saber afrontar cualquier adversidad o desgracia que encontremos en la vida.

Viviremos mejor si hemos aprendido a propiciar actitudes conscientemente positivas y desarrollado nuestro talento para la felicidad y el disfrute de lo cotidiano. En orden alfabético, Bernabé Tierno analiza …

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109.00 MXN eBook EPUB
Si nuestros cuerpos hablaran (Colección Vital)
Si nuestros cuerpos hablaran (Colección Vital)
James Hamblin

Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia!

A partir de su experiencia como doctor y periodista, y con un agudo sentido del humor, James Hamblin nos entrega una enciclopedia ilustrada con cientos de anécdotas cómicas, trágicas y únicas que nos explican cómo mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo en un mundo lleno de mitos y desinformación.

«Leer el …

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159.00 MXN eBook EPUB
La triple E
La triple E
Javier Urra

Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo con La triple E. Escala de Estabilidad Emocional.

Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo.

Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que resulte divertido y sencillo analizar y entender …

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129.00 MXN eBook EPUB
Cocina sana con pizca de sabor
Cocina sana con pizca de sabor
Chef Karla Hernández

La chef Karla Hernández nos comparte los secretos de su cocina saludable, que ha encantado a más de 28 millones de personas...

Cuando Karla Hernández, la mente maestra detrás del exitoso canal digital Pizca de Sabor, fue diagnosticada con intolerancia al gluten, lácteos y a más de 50 alimentos e ingredientes, tuvo que desarrollar un nuevo enfoque para su cocina. Su filosofía: recetas saludables, sencillas y con ingredientes económicos que puedan ser preparadas por todos en casa.

En este libro nos invita a descubrir:

-Cómo cocinar comida saludable sin experiencia culinaria previa, métodos complejos o suplementos.

-Recetas ideales para …

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199.00 MXN eBook EPUB Fixed Format
Los hijos de la oscuridad
Los hijos de la oscuridad
Jaime Jaramillo

Los libros de Papá Jaime son una guía para vivir mejor y sentirse más plenos y felices.


Papá Jaime muestra la cruda realidad de los niños abandonados, quienes sobreviven sin esperanza en el mundo de las calles y las alcantarillas. Aquí presenta testimonios de niños que han vivido en la oscuridad debido al abuso y al maltrato.

Paradójicamente, el libro transmite esperanza y fe en el ser humano, en su capacidad de cambiar un entorno de violencia y exclusión, así como de recobrar su amor por la vida.

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149.00 MXN eBook EPUB
Contra el cáncer (Colección Vital)
Contra el cáncer (Colección Vital)
Joseph Mercola

El descubrimiento científico de la década: la clave para prevenir y tratar el cáncer está en la mitocondria.

La dieta cetogénica para activar los mecanismos que protegen y sanan tu organismo.

Contra el cáncer, bestseller instantáneo en Estados Unidos, es ya el libro más vendido del gurú definitivo en el campo de la medicina natural: ¿qué esperas para sumarte a los miles de lectores que gracias a él han cambiado su vida?

Durante muchos años hemos aceptado que el cáncer es causado por malformaciones genéticas y daños en los cromosomas. Pero, ¿y si el cáncer, …

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159.00 MXN eBook EPUB
La vitamina de la felicidad (con prólogo de Rafael Santandreu)
La vitamina de la felicidad (con prólogo de Rafael Santandreu)
Michael F. Holick

La vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable.

El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida.

Tras décadas de investigación, el doctor Michael F. Holick, eminencia mundial por sus conocimientos sobre la vitamina D, nos descubre en este libro que el cuerpo humano precisa cierta exposición al sol, sin protección, para garantizar un nivel …

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89.00 MXN eBook EPUB
Cuídate
Cuídate
Xevi Verdaguer

Xevi Verdaguer, autor de Transforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente.

A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad...

Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud.

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129.00 MXN eBook EPUB
El erotismo infinito
El erotismo infinito
Ezequiel López Peralta

Un viaje desde la monotonía sexual hacia el increíble mundo del erotismo


Este libro es un recorrido por el mapa del cuerpo que muestra cómo el
erotismo constituye nuestra naturaleza y cómo, si estamos atentos, las
relaciones de pareja o la consecución de ella, pueden ser un camino más
placentero y efectivo de lo que creemos. Un libro que combina el dato
científico, el ejemplo elocuente, el humor pícaro, el consejo práctico,
a la manera de un manual de uso y aprendizaje con un lenguaje limpio,
preciso, de agradable y provechosa lectura. Sexualidad y erotismo con un
enfoque divulgativo, práctico e integral. El objetivo es comprender,
derribar …

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119.00 MXN eBook EPUB
El límite te lo pones tú
El límite te lo pones tú
Alex Roca Campillo

Una bomba de autoestima: el testimonio impactante y motivador de Alex Roca es un ejemplo de amor por la vida que nos inspira a superarnos y a luchar por nuestros sueños.

«Soy Alex Roca Campillo. A los seis meses sufrí una enfermedad que me causó una parálisis cerebral. Tengo una discapacidad física del 76 % y me comunico a través de lengua de signos. Los médicos decían que no lo superaría y alucinan porque estoy vivo.

El deporte es muy importante en mi vida, me ha ayudado a ponerme retos y a superarme a mí …

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149.00 MXN eBook EPUB
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