Un llibre breu i contundent per evitar l'estrès i viure una vida més plena, més lenta, més profunda i tranquil·la. En definitiva, una vida millor. Les mans ens han permès evolucionar com a espècie (fer foc, cuinar, fer ceràmica i gerros, fer manualitats, música i jardineria...), però ara sembla que el món digital ho ha envaït tot, i ja no tenim ni temps ni ganes de fer res: tot ho fem a través de comandaments. Les nostres mans pitgen botons, però ja no ens sabem ni cosir un botó. Tornar a fer servir les mans ens ajudaria a reconciliar-nos amb …

Si Dinamarca és el país on la gent és la més feliç del món és gràcies al hygge.

I el significat real de hygge s’ha d’experimentar més que no pas explicar: el sents quan t’arrauleixes al sofà amb la persona que estimes, o quan comparteixes un bon dinar amb els amics més propers. Són aquells matins nítids, d’un blau intens, en què la llum entra per la finestra de casa.

En Meik Wiking és director executiu de l’Institut d’Investigació de la Felicitat de Copenhaguen, que se centra en l’estudi del benestar i la qualitat de vida. En Wiking, …

Pel cavaller Tirant lo Blanc, la reconquesta de l'Imperi de Constantinoble va lligada a la conquesta del cor i el cos de la princesa Carmesina, filla de l'emperador. Són les dues cares d'una mateixa moneda, que troba en els episodis amorosos un món de l'esperit segurament més ric i complex que als del camp de batalla. En aquesta novel·la l'amor s'explora des de tota les seves varietats i matisos, tant físics com psicològics, des de les formes deutores de l'amor cortès fins a les conductes més novedoses i eròtiques. Aquesta és la selecció dels episodis de lectura obligatòria pels alumnes …

¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de …

Ningú no és un líder si no ho és per a ell mateix. El llibre que teniu a les mans no és un llibre d'empresa, sinó una proposta per aplicar en tots els àmbits de la vida, en un equip de futbol i una associació de veïns, en un projecte humanitari i en l'organització d'un acte públic. El ventall de possibilitats es desplega davant nostre de manera infinita. Si seguim els passos correctes, tindrem l'ocasió de descobrir el potencial que resideix en cadascun de nosaltres i que ens pot convertir en un nou líder, en algú que marca la diferència. …

La depressió pot afectar gent que, des de fora, no sembla que tingui cap motiu per sentir-se desgraciada: milionaris, persones amb una bona cabellera, persones feliçment casades, persones que acaben d'aconseguir un ascens, persones que saben ballar claqué, fer trucs de cartes i tocar la guitarra, escriptors, músics, persones que traspuen felicitat cada vegada que actualitzen el seu estat de facebook. La depressió és misteriosa fi ns i tot per als que la pateixen. Un llibre honest, valent i ple d'esperança sobre la depressió. Una celebració optimista de què signifi ca estar vius. "Matt Haig és soprenent." Stephen Fry

La història d'amor dels protagonistes d'el Tirant lo Blanc comença amb una gran mentida, com va apuntar Martí de Riquer fa una vintena d'anys. La diu Diafebus quan parla per primera vegada en privat amb Carmesina i li explica que el seu cosí i amic Tirant ha viatjat fins a Constantinoble només per veure-la a ella, perquè se n'ha enamorat per totes les coses bones que n'ha sentit dir. A partir d'aquí, el cavaller valencià Joanot Martorell (1405/11-1465) construeix una trama amb episodis tan brillants i personatges tan propers i entranyables que han convertit el Tirant lo Blanc (1460-1464) en …

Aquest llibre és un viatge per descobrir qui habita dins el nostre cor, qui som realment. Un viatge per posar pensaments, emocions i accions al nostre servei a través de l'autoconeixement, primer, i de l'acceptació i l'educació emocional, després. Aprendre a estimar amb el cor suposa aprendre a través de les situacions quotidianes, el nostre "gimnàs" o camp d'entrenament diari, el que ens serveix per enfortir els músculs del cor, les virtuts. Cada dia i cada situació són una oportunitat d'or per posar en pràctica un camí per a tota la vida basat en la bondat, l'amor i la bellesa. …