Transforma a tua paixão num negócio rentável!

Com exercícios práticos, listas de tarefas e modelos para poderes criar o teu projeto de sucesso!

Tornar-se num influenciador digital não é tarefa fácil, pelo menos quando se quer ser bem-sucedido. Mas a Maria Gonçalves, a primeira blog coach portuguesa, tem todas as informações pertinentes para que a tua paixão se transforme num negócio rentável. Só tens de seguir este guia, juntar-lhe muita dedicação e dar o melhor de ti.

Este livro é uma ferramenta indispensável se ambicionas

- ganhar dinheiro como criador de conteúdo

- ser um influenciador digital de sucesso

- poder assumi-lo como a tua profissão a tempo inteiro.

Cada capítulo está dividido numa parte teórica, que transmite a informação essencial de forma simples e direta, e numa parte prática, que inclui exercícios, listas de tarefas e modelos para poderes criar o teu projeto de sucesso e, ainda, ferramentas úteis para criar um blog, criar conteúdo, enviar campanhas de e-mail e vender produtos digitais.

Escolheres a área de estudos que queres seguir pode ser um desafio difícil. Sentes pressão para não tomar a decisão errada, ainda não sabes bem que caminho profissional seguir, desconheces o que te espera no mundo do trabalho... Para te ajudar nessa escolha, a Marta Monteiro e a Maria João Viegas escreveram o livro que elas próprias gostariam de ter lido quando tinham a tua idade. Um manual com exercícios muito simples, que te dirão muito mais sobre ti do que alguma vez imaginaste.

Seja na escolha da área de estudos que irás prosseguir a partir do 10.º ano, seja na escolha de um curso superior ou de uma profissão, a única forma de garantires uma decisão acertada é conheceres-te a ti mesmo, saberes o que te entusiasma, encontrares a tua verdadeira vocação e, acima de tudo, tirares o melhor partido das tuas competências e pontos fortes. Além de todos os exercícios e conselhos, encontrarás ainda uma secção de entrevistas a vários profissionais que te ajudará a perceber melhor que mundo é esse em que, um dia, irás trabalhar.

Uma orientação preciosa e inovadora para um dos desafios mais importantes da tua vida: a descoberta daquilo que te apaixona e que muito contribui para a tua felicidade. Não deixes ao acaso a escolha do teu futuro.

O primeiro livro da actriz Sofia Arruda conta de uma forma intimista e com humor a sua experiência da gravidez e do pós-parto e fala de tudo sem complexos.

Engravidar, ter um filho, amamentar, não dormir, recuperar. Milhões de mulheres o fazem diariamente, em todo o mundo, uma e outra vez. Entram na estrada da maternidade com um certo espírito de missão e sacrifício que faz com que, de longe, pareça uma coisa simples. Uma coisa fácil, para a qual todas as mulheres nascem. Mas não é verdade.

Engravidar, ter um filho, amamentar, não dormir, recuperar é difícil. Muito difícil, mesmo quando se tem uma rede de apoio feita de pessoas disponíveis para ajudar. Sofia Arruda, actriz e mãe, gostava de ter sabido algumas coisas antes de ter entrado na aventura da maternidade. Gostava que lhe tivessem dito que a amamentação pode ser um processo doloroso, que não é normal sentir tristeza após o parto, ou mesmo que, quando nasce um bebé,nasce uma mãe carregada de culpa infundada. E como ninguém lhe disse, decidiu que seria ela a dizê-lo às mães (e pais) - as que já são e as que ainda vão ser.

Partindo do relato da sua própria experiência, e recorrendo a testemunhos de outras mães e de profissionais de saúde como a enfermeira Carmen Ferreira, Clementina Almeida, psicóloga e fundadora da clínica For Babies Brain, e a fisioterapeuta Mariana Rosa, especializada em saúde da mulher, Sofia desconstrói uma série de mitos e crenças e dá ferramentas para que as mulheres possam tomar as rédeas do seu bem-estar durante a gravidez e o pós-parto.