Crear cuenta   |   Iniciar sesión
Tendencias en búsquedas
federico reyes he... enfermera casa david quammen dan brown amor luis ronda zuloaga elizabeth sergio durán araya nikodim pavlovich... nieves herrero jean plaidy arturo aguirre mo... maría josé parrad... anabel gonzalez cecilia böhl de f... ante hacia silvana venegas jose ruiz
Suscripción
Reading Journal 2023
Blog
Clubs
Amabook Experience
Ayuda y soporte
Libérate del estrés
Compartir en Facebook
Compartir en Twitter
Compartir en Whatsapp
Compartir en Linkedin
Compartir por Correo
Copiar link

Libérate del estrés

Claves para reconocer los síntomas y aprender a manejarlos

Jordi Fernández-Castro
Sin valoraciones
Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos …
Leer más

10/2019

Español

RBA Libros

9788491874966

Ebook EPUB
140.00 MXN
Ebook EPUB
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
140.00 MXN

Aviso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios analizando su navegación en nuestra web y cómo interactúa con nosotros y poder mostrarle publicidad en función de sus hábitos de navegación. Para consentir su utilización, pulse el botón “Acepto”. Puede obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.

Acepto