Muchas son las psicoterapias que nos prometen una felicidad alcanzable. Lo cierto es que, en muchas ocasiones, esa promesa no se ve cumplida. Para empezar porque la felicidad no es un estado, ni la consecuencia de ningún logro. La alegría es una experiencia que no necesita de ninguna causa para ser experimentada. Este libro rompe con una visión establecida en Occidente que hace referencia a la felicidad como un estado de cuya amplitud se ha teorizado más de la cuenta.