Alimenta tu cerebro

Santi Ávalos
Alimenta tu cerebro

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04/2018
Español
9788416267897
Alimenta tu cerebro

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Santi Ávalos
04/2018
Español
9788416267897
eBook EPUB
140.00 MXN
DRM:
Este formato no es compatible con Kindle

Consejos, recetas y menús para disfrutar de una mente centrada y despierta a cualquier edad
Una mente centrada y despierta es esencial para el buen estado de nuestra salud. Para conseguirla, el cerebro debe estar bien nutrido, de ahí la importancia de cuidar nuestra alimentación. Conocer los alimentos <> e incorporarlos en nuestra dieta cotidiana, así como saberlos combinar de la forma más adecuada, es la mejor garantía para mejorar nuestras capacidades cognitivas y evitar carencias nutricionales que provoquen estados depresivos, ansiedad o insomnio.
De la mano de Santi Ávalos aprenderemos a reconocer cuáles son los alimentos más < …
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