Al alba de las emociones permite el necesario y fundamental reencuentro con laalegría, la tristeza, la rabia, el miedo, el erotismo y la ternura; las únicasseis emociones básicas universales y aculturales del ser humano. Reconocerlasgenuinamente, sin confusiones, tal como las expresan los niños, es esencial yel punto de partida para observar y comprender mejor las complejas emocionesmixtas, las sorpendentes emociones sublimes, las angustias, neurosis ydepresiones. 
Alba emoting es un método creado especialmente para los actores,pero en la actualidad está al alcance del público general gracias a este libroque muestra cómo es posible regular las emociones en forma simple, sinintervención mental. Manejar la tríada específica: respiración+postura+gestofacial permite salir de un estado de rabia, lograr la neutralidad y, más aún,desarrollar la ternura o el erotismo; combatir la tristeza o el miedoparalizante y transformarlos en alegría movilizadora.