Agenda-libro del embarazo consciente
Inspiraciones, propuestas y técnicas de mindfulness para conectar con tu bebé y vivir plenamente el embarazo y el parto
Mónica Manso,
Yadday Hermoso
Sin valoraciones
• Una obra práctica e inspiradora que ofrece propuestas para vivir con plenitud y consciencia el proceso del embarazo, abarcando las facetas emocional, física, mental y espiritual.
• Dividida en trimestres y subdividida en semanas, explica los cambios que la madre experimenta junto a su bebé durante todo el proceso de gestación.
• Permite ordenar y clasificar todo lo relativo al embarazo y al parto, e incluye espacios en blanco para plasmar las experiencias y sensaciones vividas durante esta etapa.
La Agenda-Libro del Embarazo Consciente es una bonita herramienta ideada para ayudar a las futuras mamás a disfrutar del embarazo …
• Una obra práctica e inspiradora que ofrece propuestas para vivir con plenitud y consciencia el proceso del embarazo, abarcando las facetas emocional, física, mental y espiritual.
• Dividida en trimestres y subdividida en semanas, explica los cambios que la madre experimenta junto a su bebé durante todo el proceso de gestación.
• Permite ordenar y clasificar todo lo relativo al embarazo y al parto, e incluye espacios en blanco para plasmar las experiencias y sensaciones vividas durante esta etapa.
La Agenda-Libro del Embarazo Consciente es una bonita herramienta ideada para ayudar a las futuras mamás a disfrutar del embarazo de una forma consciente y plena. Semana a semana, Mónica Manso y Yadday Hermoso explican los cambios que la mujer experimenta durante la gestación y proponen ejercicios y recursos corporales, emocionales y espirituales para hacer del embarazo un proceso consciente y creativo. Sus páginas incluyen actividades de visualización y mindfulness, meditaciones, prácticas corporales, ejercicios para mejorar la comunicación con la pareja, textos inspiradores, propuestas para desarrollar la creatividad y recomendaciones de lectura. Una completa e interesante obra para quienes desean vivir con plenitud la experiencia de la maternidad.
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Mónica Manso es coach transformacional, terapeuta Gestalt y doula especializada en gestación, parto, posparto y primera crianza. El nacimiento de su hijo en 2006 supuso el motor que dio un giro a su vida profesional y en 2007 creó Maternidad Consciente, un espacio de acompañamiento a madres y sus familiares donde ofrece talleres, charlas y cursos relacionados con esta etapa de la vida. Además, es formadora de doulas y mentora de Birthing from Within. A través de su blog personal, desarrolla su faceta de escritora sobre todo tipo de aspectos relacionados con la maternidad, la paternidad y el desarrollo personal: www.maternidadconsciente.com (www.monicamanso.com)
Nacida en Venezuela, Yadday Hermoso perdió a su madre a los 6 años, hecho que marcó su infancia y la llevó a una constante búsqueda personal. A los 26 años se mudó a Barcelona, donde se formó como terapeuta en Constelaciones Familiares, profundizando en el vínculo materno-filial, una fascinación que llegó a su punto culminante con su propia experiencia de la maternidad y el nacimiento de sus mellizos. Desde ese momento, decidió dar un giro a su vida profesional abandonando el área financiera, dedicándose a la terapia y formándose como doula. En su blog comparte sus experiencias sobre la maternidad y otros temas: www.mamacocodrilo.com (www.yaddayhermoso.com).
