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Tu cabeza te engaña con cuática
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Tu cabeza te engaña con cuática
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Créditos
Portadilla
Portadilla (1)
Índice
Antes de empezar
Capítulo 1: Historia del modo cuático
Capítulo 2: Cuaticómetro activado ¿en buena o en mala?
Botón de calma o de locura/mamut
Resumen capítulo 2
Capítulo 3: Midiendo tu nivel de cuática
Algunas consideraciones al momento de calibrar
Bonus track: información es poder, y autodisciplina… la llave maestra.
El tan anunciado cuaticómetro
Resumen capítulo 3
Capítulo 4: Formas clásicas de activación
1. Pensamiento dicotómico/sobregeneralización
2. Catastrofización/minimización
3. Atención selectiva
4. Razonamiento emocional
5. Leer la mente
6. Personalización/autorreferencia
7. Deberizaciones/tiranías
8. Etiquetamiento
9. Saltar a conclusiones
10. Adivinar el futuro
11. Error de control
Capítulo 5: Clásico o winner
Ejemplo de inseguro clásico
Ejemplo de winner
Resumen capítulo 5
Capítulo 6: Modo amor con cuática
Capítulo 7: Modo calma superior
Anexos
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