Crear cuenta   |   Iniciar sesión
Tendencias en búsquedas
federico reyes he... enfermera casa david quammen dan brown amor elizabeth sergio durán araya nikodim pavlovich... mario vargas llosa nieves herrero jean plaidy arturo aguirre mo... maría josé parrad... anabel gonzalez cecilia böhl de f... ante juan hacia silvana venegas
Suscripción
Reading Journal 2023
Blog
Clubs
Amabook Experience
Ayuda y soporte
Método 3 x 10
Compartir en Facebook
Compartir en Twitter
Compartir en Whatsapp
Compartir en Linkedin
Compartir por Correo
Copiar link

Método 3 x 10

El sistema definitivo para perder peso

Néstor Serra
Sin valoraciones

Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad.

Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.

06/2017

Español

Grupo Planeta

9788448023256

Géneros

Autoayuda y desarrollo personal
Ebook EPUB Fixed Format
129.00 MXN
Ebook EPUB Fixed Format
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
129.00 MXN

Otros libros de este autor

Aviso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios analizando su navegación en nuestra web y cómo interactúa con nosotros y poder mostrarle publicidad en función de sus hábitos de navegación. Para consentir su utilización, pulse el botón “Acepto”. Puede obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.

Acepto